心里壓力大該怎么緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9xXggU

  心里壓力大，郁悶，心情不好。有心里醫(yī)生談?wù)剢?p>

• 王海霞

  你好，你的壓力源是什么？

• ask_9xXggU

  高考

• 王海霞

  噢，正確對(duì)待，現(xiàn)在距高考還有一個(gè)多月，成績(jī)已經(jīng)差不多定型了，后期比的就是心態(tài)

• 王海霞

  考重點(diǎn)大學(xué)和普通大學(xué)，將來(lái)沒(méi)有什么區(qū)別

• 王海霞

  所以讓自己輕松面對(duì)每一天，你還會(huì)超常發(fā)揮

• 王海霞

  一切順其自然，

• ask_9xXggU

  還有一件比較困擾我的事，我昨天跟后媽吵架，沖動(dòng)之下罵了她，她就一直罵我，把我罵成狗啊之類的，還經(jīng)常去外面說(shuō)我的壞話，這種情況下，都快高考，哪有心情復(fù)習(xí)啊

• 王海霞

  罵媽媽這是你的不對(duì)，

• ask_9xXggU

  后媽

• 王海霞

  承認(rèn)錯(cuò)誤，緩和矛盾

• ask_9xXggU

  因?yàn)槲曳浅Ｉ鷼狻?p>

• 王海霞

  后媽不也是長(zhǎng)輩嗎

• 王海霞

  我能理解，氣頭上

• ask_9xXggU

  對(duì)，我承認(rèn)罵了她的確是我的不好

• 王海霞

  那就去認(rèn)個(gè)錯(cuò)，不是為別人，為自己

• ask_9xXggU

  但我真的是非常生氣，還有多年委屈全部涌上心頭。

• 王海霞

  嗯，吵架無(wú)好口

• ask_9xXggU

  其實(shí)，不吵架之前我們很少說(shuō)話，每天幾乎就沒(méi)有說(shuō)話，我不想跟她說(shuō)話

• 王海霞

  多跟后媽溝通，哄死人不償命

• ask_9xXggU

  是不是全天下后媽都是壞的

• 王海霞

  那不是，其實(shí)人性本善，但后天環(huán)境影響變壞

• 王海霞

  你可以改變她的環(huán)境，

• 王海霞

  人心都是肉長(zhǎng)的，會(huì)感動(dòng)的

• ask_9xXggU

  昨晚吵得非常兇，我想就這樣算了吧，反正我都快畢業(yè)了

• 王海霞

  那不也不舒服嗎

• ask_9xXggU

  可是我很討厭她，他一說(shuō)話我就有種想打她的沖動(dòng)

• 王海霞

  你學(xué)精點(diǎn)-，讓她好好待你

• 王海霞

  不接受她？

• 王海霞

  能改變嗎.？

• ask_9xXggU

  你覺(jué)得一個(gè)每天都擺臉色給我看的人怎么可能會(huì)對(duì)我好

• 王海霞

  改變不了別人就改變自己

• ask_9xXggU

  我確實(shí)該改變自己

• 王海霞

  人與人的態(tài)度是相互的

• 王海霞

  你對(duì)她的態(tài)度，你認(rèn)為對(duì)嗎

• ask_9xXggU

  她來(lái)我家到現(xiàn)在，就只有給我吃，其他什么都不理。生病也不管，家務(wù)也很少做，整天就擺臉色給我看，心情不好的時(shí)候做事情就故意扔?xùn)|西，氣死我了

• ask_9xXggU

  不對(duì)，我無(wú)法對(duì)她好，真的。

• 王海霞

  你愿意簽約我健康顧問(wèn)，我給你打電話，咱倆好好嗎？

• ask_9xXggU

  怎么簽約？？？

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