外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
鍛煉腹肌的時候總覺得腰酸是怎么回事啊特別嚴重挺不住
寧化縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
主治疾病：內(nèi)分泌科疾病，例如：糖尿病 、甲亢、骨質(zhì)疏松、痛風、高血壓等
ask_QXviJ4
鍛煉腹肌的時候總覺得腰酸是怎么回事啊特別嚴重挺不住
張忠華
是不是運動量過大了
張忠華
過于疲勞容易腰肌勞損的
張忠華
因為各項訓練都需要腰肌力量的配合
ask_QXviJ4
不是剛開始坐十幾個就是這樣不過動作稍微停一下就好了
張忠華
可以配合拔罐恢復
張忠華
練了多久了
張忠華
可以配合拔罐恢復
ask_QXviJ4
很久了停了一段時間最近再次開始的時候就這樣了
張忠華
不好意思
張忠華
剛剛有點事
張忠華
剛剛有點事
張忠華
我認為還是腰肌勞損了
ask_QXviJ4
以前運動的時候沒有這種情況但是中間停了一段時間再次做的時候就有這種感覺
張忠華
我認為還是腰肌勞損了
ask_QXviJ4
那要怎么辦啊
張忠華
拔罐理療
張忠華
效果可以的
張忠華
拔罐理療
ask_QXviJ4
哦謝謝了
張忠華
運動量先別太大
張忠華
慢慢加上去
ask_QXviJ4
恩
展開全部內(nèi)容
