三十五歲男,經(jīng)常晚上失眠,一覺醒來就睡不著,有什么辦法
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三十五歲男,經(jīng)常晚上失眠,一覺醒來就睡不著,有什么辦法
曾杰
您好,你的情況考慮是生活作息不當導致的失眠
曾杰
注意休息,避免熬夜,勞累久坐,平時多運動
曾杰
避免吸煙,飲酒,可以口服百樂眠治療
曾杰
僅為個人觀點具體用藥量因涉及到藥效和當事人安全,請到醫(yī)院或藥店當面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導為準
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人家說喝蜂蜜有用嗎?有什么食療方法
曾杰
這個可以喝
曾杰
食療效果改善睡眠差點,可以睡前喝點牛奶
ask_491541
糖尿病可以喝蜂蜜嗎?謝謝
曾杰
糖尿病不能喝蜂蜜噢
ask_491541
什么牛奶都可以嗎?還是要純牛奶
曾杰
是的,
曾杰
純牛奶
ask_491541
好的,謝謝!
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