睡眠不好早上起來感覺精神不佳渾身無力是怎么了？

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• ask_546721

  每天閑的時(shí)候光想睡覺睡眠不好早上起來感覺精神不佳渾身無力

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有什么可以幫你的

• ask_546721

  你好趙醫(yī)生

• ask_546721

  每天閑的時(shí)候光想睡覺睡眠不好早上起來感覺精神不佳渾身無力

• 在線醫(yī)生

  多久了

• 在線醫(yī)生

  這種情況

• ask_546721

  很有了了 以前比較輕

• 在線醫(yī)生

  感覺 應(yīng)該是沒有建立起 良好的生活規(guī)律引起的

• ask_546721

  尤其是閑的時(shí)候就厲害

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_546721

  如果忙起來 只有腰背酸痛 其他的癥狀就都沒有了

• 在線醫(yī)生

  睡眠不規(guī)律 會(huì)影響到機(jī)體激素的分泌的

• 在線醫(yī)生

  生活質(zhì)量也會(huì)隨著下降的

• 在線醫(yī)生

  你每天幾點(diǎn)休息

• 在線醫(yī)生

  晚上

• ask_546721

  最早十點(diǎn)休息

• 在線醫(yī)生

  最后11點(diǎn)之前睡覺

• 在線醫(yī)生

  早起6、7點(diǎn)起床就可以的

• ask_546721

  嗯嗯 有時(shí)十一點(diǎn)多

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)下

• ask_546721

  上次找個(gè)中醫(yī) 說我脾胃不好 腎有點(diǎn)不好

• 在線醫(yī)生

  或是睡前熱水泡腳 喝點(diǎn)牛奶 都是有助于睡眠的

• 在線醫(yī)生

  恩 是有影響的

• 在線醫(yī)生

  泡泡腳 按摩下涌泉穴 對(duì)腎是有好處的

• 在線醫(yī)生

  閑暇時(shí)間 盡量就不要睡了 避免生物鐘紊亂

• ask_546721

  給我拿了暖胃舒樂 和斯維諾口服液 還有睡覺的藥

• ask_546721

  嗯嗯 好的

• 在線醫(yī)生

  還有什么能幫你的嗎

• ask_546721

  今天我去中醫(yī)院 找個(gè)內(nèi)科大夫 他叫我做腎彩超 你說有必要嗎

• 在線醫(yī)生

  我對(duì)你 以前的病情不太了解

• ask_546721

  那我以后就定點(diǎn)睡覺 多鍛煉一下身體 看看吧

• 在線醫(yī)生

  身體是要 定期檢查的 對(duì)吧

• ask_546721

  嗯嗯

• ask_546721

  我這種情況可以吃人參歸脾丸嗎

• 在線醫(yī)生

  恩 檢查如果有什么問題 可以再來咨詢 好吧

• ask_546721

  好的謝謝你啊趙醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  主治心脾兩虛、氣血不足的

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

• 在線醫(yī)生

  剛掉線了

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