跑步后一兩天大腿肌肉酸痛是怎么回事？

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• ask_867508

  跑步后一兩天大腿肌肉酸痛這是怎么回事

• 趙冬

  你好

• ask_867508

  您好！趙醫(yī)生。我想問一下，為什么跑步后一兩天大腿間出現(xiàn)肌肉酸痛這是怎么回事

• 趙冬

  你年齡性別？

• ask_867508

  男 17歲

• 趙冬

  很正常，你繼續(xù)鍛煉，就會逐漸消失

• 趙冬

  這個(gè)就是 因?yàn)槟沐憻捯鸬?肌酸過多，引起的肌肉酸痛

• ask_867508

  帶著肌酸跑步會不會造成更加嚴(yán)重疼痛？

• 趙冬

  不會，肌酸就是肌肉由于運(yùn)動產(chǎn)生的一個(gè)物質(zhì)，你經(jīng)常鍛煉以后，就會自然排泄掉，這個(gè)你不要擔(dān)心

• ask_867508

  哦，現(xiàn)在有什么方法可以緩解一下肌酸的嗎

• 趙冬

  不用關(guān)注，你繼續(xù)鍛煉，就可以加快排泄

• ask_867508

  哦！ 謝謝！

• 趙冬

  這位朋友以后可以掃描一下我的 二維碼 并加關(guān)注，咨詢就方便很多

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