運(yùn)動后小腿子痛疼是怎么回事？

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• ask_527992

  這兩天自從跑步加強(qiáng)運(yùn)動之后，小腿特疼 走一步lu疼一下，請問是什么原因??？

• 孫展峰

  這個是肌肉勞累勞損導(dǎo)致的。

• 孫展峰

  建議休息一周時間不要多活動，更不能劇烈運(yùn)動

• 孫展峰

  損傷要在安靜狀態(tài)下修復(fù)愈合的。

• 孫展峰

  可以熱水袋熱敷二十分鐘，一天三次，同時可以用活血的藥，膏藥治療觀察。云南白藥膏，骨通貼膏，活絡(luò)油，紅花油，個人觀點(diǎn)

• ask_527992

  那個我正在減肥期，不能運(yùn)動會反彈的

• ask_527992

  能有什么快速好的嗎？

• 孫展峰

  減輕強(qiáng)度

• 孫展峰

  我上面說的方法可以試試。主要還是要減輕運(yùn)動強(qiáng)度和休息的。

• ask_527992

  我每天不跑步了，做別的運(yùn)動可以的吧？比如踢腿的機(jī)械

• 孫展峰

  可以的。只要不負(fù)重就不會加重?fù)p傷的

• ask_527992

  哦，那個以后就不能在跑步了嗎？

• 孫展峰

  好了就可以跑步的

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• 孫展峰

  還有什么能幫你的嗎？

• 孫展峰

  還有什么能幫你的嗎？

• ask_527992

  我干的是體力活，每天都是走5來走去，一下都不停腳，這個有什么問題嗎？

• 孫展峰

  有問題的。一定要減輕強(qiáng)度了，否則就不能恢復(fù)的。

• 孫展峰

  你這個是運(yùn)動導(dǎo)致的，如果不休息還運(yùn)動什么藥也沒有效果的。

• ask_527992

  那個好了之后我在繼續(xù)跑步，然后在干活可以的吧？

• 孫展峰

  當(dāng)然沒有問題的

• ask_527992

  嗎謝謝醫(yī)生了

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

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