產(chǎn)后能怎樣快速瘦身呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Q8GxC0

  您好、請(qǐng)問(wèn)下產(chǎn)后能怎樣快速瘦身呢

• 李艷婷

  你好，可以多運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后一般是腹部比較肥胖，可以做仰臥起坐，多運(yùn)動(dòng)，盡量的飲食不要吃的太飽

• ask_Q8GxC0

  仰臥起坐一般做多少個(gè)多久能見(jiàn)效呢

• ask_Q8GxC0

  可以喝荷葉茶減肥嘛、只是現(xiàn)在還在哺乳期

• 李艷婷

  一般開(kāi)始做的少，要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，時(shí)間長(zhǎng)了就做得多了

• 李艷婷

  如果你還在哺乳期，我的建議是還是以孩子為重，等什么時(shí)候斷奶了，再考慮減肥

• ask_Q8GxC0

  那現(xiàn)在減肥只做運(yùn)動(dòng)減肥

• 李艷婷

  這樣是最合適的，在這個(gè)時(shí)期希望能夠幫到你

• ask_Q8GxC0

  那您說(shuō)像我每天抱寶寶一天五六個(gè)小時(shí)都在走路這個(gè)情況會(huì)不會(huì)瘦呢

• 李艷婷

  會(huì)啊，再加上你每天都要喂奶，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)看到效果的，不要太著急，減肥也是要在健康的基礎(chǔ)上進(jìn)行的

• ask_Q8GxC0

  可是都四個(gè)多月了都還沒(méi)恢復(fù)到孕前真是煩惱呀

• ask_Q8GxC0

  現(xiàn)在四個(gè)多月帶收腹帶還有效果嘛

• 李艷婷

  有效果的，四個(gè)月想恢復(fù)到孕前，是有點(diǎn)難度，生完孩子機(jī)體都要有一個(gè)休整恢復(fù)的過(guò)程

• ask_Q8GxC0

  可以使用瘦身霜會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害？

• 李艷婷

  不知道里面含有什么物質(zhì)，建議不要用，對(duì)寶寶有影響。

• ask_Q8GxC0

  好的、謝謝您、晚安

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容