最近失眠還有強迫癥該怎么改善呢？

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• ask_483097

  最近老失眠，像是輕微強迫癥，不到一兩點就不敢睡

• ask_483097

  然后睡起來腰疼

• ask_483097

  怎么回事啊

• 陳蘭

  睡眠質量不好，晚睡是影響入睡的

• 陳蘭

  腰部長時間保持一個姿勢得不到活動

• ask_483097

  壓力很大，一想到房子工作，我就愁的睡不著

• 陳蘭

  每個人都有一定的生活壓力的，適當釋放壓力

• ask_483097

  就好像得了抑郁癥一樣

• ask_483097

  怎么辦啊

• 陳蘭

  要放寬心態(tài)，以積極的心態(tài)應對這些壓力，可以起到減壓的作用

• 陳蘭

  你現在的工作怎么樣呢？

• ask_483097

  現在在家，生完寶寶四個月了

• ask_483097

  因為未婚先孕，我的婚姻是完任務的

• ask_483097

  老公家里條件很差

• ask_483097

  所以每每想起一直有點后悔

• ask_483097

  現在我準備出去工作了，最主要我倆沒房子，異地，所以就各種不順心

• ask_483097

  不知道該怎么解決問題

• 陳蘭

  先租著房子住，好好找份工作

• ask_483097

  謝謝你

• ask_483097

  我才27

• ask_483097

  為當初的不理智付出了慘重的代價

• ask_483097

  我的同學都嫁的很好，我家里條件也比老公家好，所以容易心里失衡

• ask_483097

  現在同學聯(lián)系我我都不好意思出去

• ask_483097

  感覺差人一截似的

• 陳蘭

  要勇敢地面對現實了，自己選擇的人和路自己用心去走好，不要跟別人攀比

• ask_483097

  嗯，道理都明白，就是

• ask_483097

  哎

• ask_483097

  謝謝你哦醫(yī)生

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