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鍛煉身體后 吃什么補充能量
武縣大田集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。焊哐獕?, 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 , 胃潰瘍 , 咳嗽 , 發(fā)燒 , 腸炎 , 消化道出血 , 貧血 , 腹瀉 , 高血脂 , 結(jié)腸炎 , 胃出血
ask_139972
鍛煉身體后 吃什么補充能量？
王寅生
親在嗎？
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在的
王寅生
親你可以喝一杯牛奶
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然后呢
ask_139972
超市買的就可以了吧？
王寅生
可以
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鍛煉以后胃是空的
ask_139972
空胃喝牛奶不好吧
王寅生
你說的是早上鍛煉
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我下午鍛煉
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吃過晚飯
王寅生
下午幾點？鍛煉后正常吃飯就行
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4點半吃過晚飯
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五點多開始鍛煉
王寅生
鍛煉后不用吃了，喝點水，休息就行了
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好的
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腳受過傷 不劇烈運動就不會感覺到痛
ask_139972
一般要怎么回復
王寅生
經(jīng)常按摩
ask_139972
好的
ask_139972
好的
王寅生
晚安！
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