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運動過后微腫疲累怎么辦?

ask_203e08 2014-07-29 15:08:25

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

牛剛 醫(yī)師

下官道綜合醫(yī)院   創(chuàng)傷骨科

主治疾病:擅長骨科各類骨折及消化內科常見病多發(fā)病

咨詢實錄內容

  • 牛剛

    您好,我是牛醫(yī)生,很高興為您服務!有時候為了更清楚了解您的情況,問診需要很長時間,希望您能不厭其煩的回答,謝謝!

  • 牛剛

    請問您今年多大年齡?

  • ask_203e08

    24

  • 牛剛

    這種情況多長時間了?

  • ask_203e08

    之前也沒試過

  • ask_203e08

    5天了

  • 牛剛

    平時喜歡鍛煉嗎?

  • ask_203e08

    就是踢完足球,又打了會籃球,就發(fā)現了

  • ask_203e08

    平時都有鍛煉,我是體育生

  • 牛剛

    那現在還有什么癥狀?

  • ask_203e08

    有點微腫,和疲累的感覺

  • 牛剛

    疼痛的感覺沒有?走路也沒有不適的感覺?

  • ask_203e08

    沒有疼痛,就是有疲累的感覺,感覺腳有點重

  • 牛剛

    那您感覺上次出現癥狀之前的鍛煉強度和以前比有沒有變化?

  • ask_203e08

    也差不多啦

  • 牛剛

    如果平時鍛煉強度增加的話,出現膝關節(jié)腫脹和自己腿部無力是很正常的,一般休息就能緩解,如果和平時差不多,那就要注意,膝蓋有沒有紅腫,壓痛的地方,活動下膝蓋多感覺一下

  • ask_203e08

    會不會是膝蓋積水的

  • 牛剛

    膝蓋積水的話,膝蓋是不能彎曲的

  • ask_203e08

    那我的情況不算嚴重吧,要注意什么呢

  • 牛剛

    最近先以休息為主,可以熱敷看看

  • 牛剛

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