減肥晚上要運(yùn)動(dòng)多久?

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• ask_lnvkPQ

  醫(yī)生在嗎。。。？？？？？？？？

• 在線醫(yī)生

  在的

• 在線醫(yī)生

  有事咨詢嗎

• ask_lnvkPQ

  減肥晚上要運(yùn)動(dòng)多久

• 在線醫(yī)生

  得看看 體質(zhì)怎樣

• 在線醫(yī)生

  不要 急于求成

• ask_lnvkPQ

  一般.跑會(huì)就累.

• 在線醫(yī)生

  最好是 慢走

• 在線醫(yī)生

  比較好

• 在線醫(yī)生

  恩恩 一般 多少分鐘

• 在線醫(yī)生

  呢

• ask_lnvkPQ

  跑多久才有效果.

• ask_lnvkPQ

  10來(lái)分鐘可以嗎

• ask_lnvkPQ

  每天晚上跑10分鐘有效果嗎

• 在線醫(yī)生

  有的 可以循序漸進(jìn)

• 在線醫(yī)生

  這樣效果 更好

• 在線醫(yī)生

  多吃蔬菜

• 在線醫(yī)生

  少吃 油膩的食物

• ask_lnvkPQ

  我晚上不吃飯

• ask_lnvkPQ

  然后連續(xù)跑10來(lái)分鐘

• ask_lnvkPQ

  會(huì)有效果嗎

• 在線醫(yī)生

  不要 不吃飯

• 在線醫(yī)生

  可以 少吃點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  注意 不要吃油膩的食物

• 在線醫(yī)生

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• 在線醫(yī)生

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