感覺有抑郁癥心理壓力大該怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_1tA_qU

  感覺自己有抑郁癥，心理壓力大，很在乎別人對自己的態(tài)度，動不動為一點小事就生氣，不會社交，很封閉自己一樣，晚上每天睡覺做夢，白天睡覺沒睡著過，很累

• 在線醫(yī)生

  這樣情況多久了

• ask_1tA_qU

  現(xiàn)在嚴重了，以前沒多嚴重，兩年了吧

• 在線醫(yī)生

  。不好意思沒電了

• 在線醫(yī)生

  在充電在嗎

• 在線醫(yī)生

  之前收到什么刺激嗎

• 在線醫(yī)生

  我們1點再聊可以嗎

• ask_1tA_qU

  平時很想出去玩，但是感覺上大學了卻沒有遇見自己的一個閨蜜，隨便你去哪里她都能陪你去，陪你玩，這是我難受遺憾的一件事，還有就是自己沒能遇見一個好男人，感覺全是壞男人，就是遇到壞男人了，讓我去年得了尖銳濕疣，那段時間是最讓我傷心壓抑的一段時間，不敢跟任何人說，因為也沒有讓我可以信任的人，從小家庭環(huán)境也不好，也是影響我的心情，現(xiàn)在就變得很極端，比如同學做的某些舉動，我覺得就是針對我，我因此心里也不高興，還有就是遇見個好男人吧，他又結(jié)婚了，這樣也不好意思去打擾他，但是他對我真的很好，遺憾的是陪我的時間很少很少，但是我又最害怕孤獨了，本來心情就不好，這樣我會更加不好，如果再去找個男朋友，感覺是對他的不忠，但是他有不能陪我，不能滿足我，所以有時候忍不住就跟別的男人上床了，但是事后我又后悔不已，感覺背叛了他，對不起他，心里面特別過意不去，然后什么都不想做了，可能就是情緒低落導致得了乳腺增生，都不好了的感覺，但是跟別人上床沒做安全措施，只能吃了避孕藥，但是自己又有乳腺增生，就糾結(jié)了，還害怕別人有病又傳染給我怎么辦？反正就是這些事情困擾著我，讓我很難受，很壓抑，不知道該怎么辦了，努力讓自己不去想，不要生氣，但是就是控制不住，有時候想過死了算了，免得受精神折磨，但是又不敢，哎

• 在線醫(yī)生

  我一點在回復你我先充會電

• ask_1tA_qU

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_1tA_qU

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  我先看看

• ask_1tA_qU

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  你這話故事夠復雜的你的年齡多大了

• ask_1tA_qU

  21

• 在線醫(yī)生

  幾個男朋友了

• 在線醫(yī)生

  你是還上學嗎

• ask_1tA_qU

  沒男朋友，

• ask_1tA_qU

  嗯

• 在線醫(yī)生

  交了幾個男朋友了

• ask_1tA_qU

  感覺是沒男朋友，

• 在線醫(yī)生

  幾段感情經(jīng)歷

• 在線醫(yī)生

  明白我的問題嗎

• ask_1tA_qU

  十幾個

• 在線醫(yī)生

  每個都會有婚前性行為嗎

• ask_1tA_qU

  大部分是一夜情

• ask_1tA_qU

  嗯

• 在線醫(yī)生

  孩子你怎么了，你就呢空隙嗎

• 在線醫(yī)生

  空虛嗎

• 在線醫(yī)生

  這么不自愛嗎

• ask_1tA_qU

  有點

• 在線醫(yī)生

  你上面說分問題都不是你的根本問題，什么空虛，什么男朋友都是次要的

• 在線醫(yī)生

  什么事重要的，你的自尊心，你的自重，自愛都沒有了

• 在線醫(yī)生

  道德底線都沒有，還有什么資本尋求開心快了呢

• 在線醫(yī)生

  快樂呢

• ask_1tA_qU

  那死了算了

• 在線醫(yī)生

  我說的有點重，但是想震醒事中人

• 在線醫(yī)生

  要醒一醒了

• ask_1tA_qU

  我也不想這樣

• 在線醫(yī)生

  你有什么苦衷嗎？

• ask_1tA_qU

  苦衷就是沒有好的家庭，沒有好的自身條件

• 在線醫(yī)生

  這是每個人都是平等了，有些人可能一出生就是披金戴銀，那是他父輩掙出來的資產(chǎn)，不是他的。

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)實的社會。很飄忽很繁噪更需要冷靜下來為自己，你究竟想要什么？

• ask_1tA_qU

  想要一個幸福的家

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在上大學嗎？

• ask_1tA_qU

  嗯

• 在線醫(yī)生

  那我再問你一句你是否想回到之前的生活狀態(tài)一夜情，自己雖然不空虛不寂寞？但是自己丟掉自己的尊嚴丟掉自己最寶貴的東西，你還想過那樣的生活嗎？

• ask_1tA_qU

  不想

• 在線醫(yī)生

  還有問題，現(xiàn)實的生活可能會很困苦，你的學業(yè)之后的工作之路可能會很困難，但是你要堅持，記住我的這句話，肯定會見到希望的曙光，會活得很開心快樂，當你拿到你第一份薪水的時候，你會覺得這份薪水是清清白白的。

• 在線醫(yī)生

  你有沒有勇氣去面對這樣的生活過得真得調(diào)整。

• 在線醫(yī)生

  有沒有勇氣去面對這樣的生活和這樣的挑戰(zhàn)了。

• ask_1tA_qU

  有

• ask_1tA_qU

  肯定是不想這種shenghuo

• 在線醫(yī)生

  那就可以了，我不想回答你為什么寂寞？嗯為什么空虛？只要你記住我剛才跟你說這句話就可以了，你自己知道為什么寂寂漠為生計開始。

• 在線醫(yī)生

  生活沒有目標。你的社會觀價值觀很漂浮。

• ask_1tA_qU

  嗯書都不想讀了

• 在線醫(yī)生

  你需要冷靜下來需要認真分析下自己要走的路，可以犯錯，但是不能一錯再錯。更不能將錯就錯。

• ask_1tA_qU

  但是感覺自己很內(nèi)向，很多事情突破不了

• 在線醫(yī)生

  什么事情？

• ask_1tA_qU

  很多事情

• ask_1tA_qU

  那比如寢室的有個人有時候她像神經(jīng)病犯了一樣，擺個臭臉色給寢室的，對待其他同學熱情的不得了，那樣我就看不慣了

• ask_1tA_qU

  又沒欠她的，最看不慣那些嬌嬌女，向女的撒嬌，惡心死了，我又不是她爸媽，什么好的壞的都我來承受

• ask_1tA_qU

  有時候生氣了，感覺呼吸不過來了一樣，好氣人，總為一點芝麻大的小事耿耿于懷

• ask_1tA_qU

  這樣真的不好

• ask_1tA_qU

  但是又不懂得如何調(diào)整自己的心態(tài)，自己的情緒，很老火哦

• ask_1tA_qU

  還在嗎

• ask_1tA_qU

  不在了啊？

• 在線醫(yī)生

  不好意思剛沒電了

• 在線醫(yī)生

  晚上再聊

• 在線醫(yī)生

  下午有事晚上7點

• ask_1tA_qU

  嗯

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在可以了

• ask_1tA_qU

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  自己像個刺猬一樣長了一身刺啊，這樣自己容易扎到人，也會被大家拒之門外

• ask_1tA_qU

  那怎么辦

• ask_1tA_qU

  我暈，到底還在不在啊

• 在線醫(yī)生

  不好意思

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在才下班我們只有中午和晚上會有的時間

• ask_1tA_qU

  你上班也是醫(yī)生嗎

• 在線醫(yī)生

  在嗎不好意思，向你道歉

• 在線醫(yī)生

  那肯定啦.我們都不是全職在網(wǎng)上的

• ask_1tA_qU

  沒事，哦哦

• 在線醫(yī)生

  你的性格太扎眼。

• ask_1tA_qU

  性格很難改變了

• 在線醫(yī)生

  要學會收斂一些，學習那個銅錢一樣，內(nèi)正外圓

• ask_1tA_qU

  呵呵，怎么感覺咨詢了像沒咨詢一樣啊

• 在線醫(yī)生

  為什么呢

• ask_1tA_qU

  心情還是一樣的啊

• 在線醫(yī)生

  請說一下你的感受

• 在線醫(yī)生

  是的，心理疾病需要長期面對的

• 在線醫(yī)生

  可能氣門戰(zhàn)線辣的太長了

• 在線醫(yī)生

  不好意思

• ask_1tA_qU

  沒事

• ask_1tA_qU

  是不是出去旅游一下會好點呢

• 在線醫(yī)生

  我只能給你一些意見和建議，性格改變需要自己去實踐和踐行

• ask_1tA_qU

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題嗎

• ask_1tA_qU

  你給了我建議嗎

• 在線醫(yī)生

  建議你收斂一下自己性格

• 在線醫(yī)生

  就是我的建議，別人事情與你沒有關系，看不看得起你，那是你自己感覺

• 在線醫(yī)生

  不是人家感覺，多往好處想，換位思考一下好嗎

• ask_1tA_qU

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  是的，你覺得這不是建議嗎

• ask_1tA_qU

  是吧

• ask_1tA_qU

  可是不是那么振奮人心

• 在線醫(yī)生

  。

• 在線醫(yī)生

  嗯，這樣吧，需要話我們可以電話咨詢

• 在線醫(yī)生

  這樣可以振奮任性了

• 在線醫(yī)生

  文字畢竟就是文字

• ask_1tA_qU

  不要了，覺得不好意思，

• 在線醫(yī)生

  和對話聊是不一樣感覺

• 在線醫(yī)生

  好吧，還有什么需要幫助的嗎

• ask_1tA_qU

  那樣我不好意思說的

• ask_1tA_qU

  哦哦

• ask_1tA_qU

  沒

• 在線醫(yī)生

  沒什么，我們什么人都聊過

• 在線醫(yī)生

  好吧再見

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