長(zhǎng)期排便不暢，排便次數(shù)偏多怎么辦??？

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• ask_659626

  醫(yī)生，我長(zhǎng)期排便不暢，排便次數(shù)偏多，排便不成型，體內(nèi)毒素偏多，我該怎么辦啊

• 寇明瑛

  先排除是不是有腸炎

• ask_659626

  腸炎怎么知道呢

• 寇明瑛

  化驗(yàn)大便，做腸鏡。

• ask_659626

  哦哦，要是不是呢，我該吃什么藥呢

• 寇明瑛

  沒有腸炎的話，生活方式干預(yù)就可以啦

• 寇明瑛

  不用吃藥

• ask_659626

  有醫(yī)生說我體內(nèi)排毒系統(tǒng)不好

• 寇明瑛

  多喝水，多吃纖維素食物

• ask_659626

  然后導(dǎo)致肥胖

• ask_659626

  哦哦，排便不暢不用吃藥嗎

• 寇明瑛

  先查查是不是腸炎，簡(jiǎn)單

• ask_659626

  哦哦，好，只是之前查過我沒有腸炎

• 寇明瑛

  沒有腸炎，飲食療法就可以啦，不要吃藥

• ask_659626

  好的

• 寇明瑛

  每天都要鍛煉一小時(shí)

• ask_659626

  醫(yī)生，那我想排出體內(nèi)毒素改怎么辦呢

• ask_659626

  有啊，我現(xiàn)在天天鍛煉

• 寇明瑛

  你多少歲

• ask_659626

  19

• 寇明瑛

  多少斤

• ask_659626

  64

• ask_659626

  167

• 寇明瑛

  體重可以啊

• 寇明瑛

  不擔(dān)心

• 寇明瑛

  好好學(xué)習(xí)，心情開朗，肝氣就會(huì)通暢，然后排泄就會(huì)好起來

• ask_659626

  就是臉部長(zhǎng)期處于虛胖狀態(tài)，我改怎么辦呢

• 寇明瑛

  憂郁也會(huì)這樣子

• 寇明瑛

  想瘦臉啊？

• ask_659626

  呵呵，是啊

• 寇明瑛

  那有個(gè)問題，你爸媽臉是不是瘦的？

• ask_659626

  是啊

• 寇明瑛

  臉型是父母遺傳的

• ask_659626

  他們都偏瘦，

• ask_659626

  我就與他們不同

• 寇明瑛

  那你多鍛煉，減肥可以瘦下來的

• ask_659626

  我的臉是家族最大的

• 寇明瑛

  你可以減到100斤

• ask_659626

  那我要怎么減呢

• 寇明瑛

  減肥食品

• 寇明瑛

  不吃肉

• 寇明瑛

  吃素食，

• ask_659626

  減肥食品不能吃

• 寇明瑛

  每次吃個(gè)六成飽

• ask_659626

  跑步有用嗎

• 寇明瑛

  有啊，每次慢跑一小時(shí)

• ask_659626

  好好

• 寇明瑛

  我初中一百六，高中只有一百二

• ask_659626

  跑這么久啊

• ask_659626

  哇，厲害嘞

• 寇明瑛

  早上兩個(gè)包子，中午一碗米飯，晚上一碗面

• 寇明瑛

  一個(gè)月吃一次肉

• 寇明瑛

  吃肉吃二兩

• ask_659626

  哇，這也太虐了點(diǎn)吧，

• 寇明瑛

  變帥啦之后還是覺得很值得

• ask_659626

  呵呵，那是

• ask_659626

  好啊

• ask_659626

  醫(yī)生，我在喝的方面有什么需要注意的嗎

• ask_659626

  比如可不可以喝牛奶啊

• 寇明瑛

  喝清茶

• ask_659626

  哦哦

• ask_659626

  早餐什么呢

• 寇明瑛

  每天一杯牛奶150ml可以

• ask_659626

  好好

• ask_659626

  喝飲料可以嗎

• 寇明瑛

  早上起來要喝400ml溫開水

• 寇明瑛

  不可以

• 寇明瑛

  飲料不可以

• ask_659626

  好的

• ask_659626

  以后要是減下來了，要好好感謝你

• 寇明瑛

  你可以的，相信你

• ask_659626

  呵呵，謝謝

• 寇明瑛

  你看看，找不到也沒關(guān)系，呵呵

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