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肌肉型女生該怎么才能減肥？

肌肉型女生，160斤，如何才能減肥

ask_u85k_k 2016-03-04 23:07:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

崔樂(lè) 主治醫(yī)師

鄒平市長(zhǎng)山中心衛(wèi)生院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。簻\表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門(mén)螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,

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  • ask_u85k_k

    肌肉型女生，160斤，如何才能減肥。

  • 崔樂(lè)

    你好

  • ask_u85k_k

    你好

  • 崔樂(lè)

    平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎

  • ask_u85k_k

    比較少

  • ask_u85k_k

    以前比較多

  • 崔樂(lè)

    你首先需要多運(yùn)動(dòng)

  • ask_u85k_k

    然后就練出一身肌肉

  • 崔樂(lè)

    哦哦

  • ask_u85k_k

    比如什么運(yùn)動(dòng)

  • 崔樂(lè)

    跑步、跳繩

  • ask_u85k_k

    哦哦

  • 崔樂(lè)

    你身高多少

  • 崔樂(lè)

    還在嗎

  • 崔樂(lè)

    還在嗎

  • ask_u85k_k

    在的

  • 崔樂(lè)

    你的身高多少

  • ask_u85k_k

    169cm

  • 崔樂(lè)

    你可以通過(guò)節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減肥

  • 崔樂(lè)

    藥物的話(huà)或多或少有副作用

  • ask_u85k_k

    好的

  • 崔樂(lè)

    還有需要幫助的嗎

  • ask_u85k_k

    食物有哪些不可以吃的？

  • 崔樂(lè)

    油膩的、甜食、淀粉含量高的少吃

  • 崔樂(lè)

    多吃蔬菜水果

  • 崔樂(lè)

    還有需要幫助的嗎

  • ask_u85k_k

    哦哦，好的

  • ask_u85k_k

    謝謝

  • ask_u85k_k

    沒(méi)有了

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