我失眠應(yīng)該怎么辦呢？

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• ask_842694

  ，請(qǐng)問(wèn)失眠應(yīng)該怎么辦啊

• 劉光艷

  你好

• 劉光艷

  多大年齡了

• ask_842694

  你好

• 劉光艷

  工作壓力大嗎

• ask_842694

  最近睡不好，不知道是不是上夜班原因，白天睡覺(jué)最多四個(gè)小時(shí)睡著，工作方面沒(méi)有壓力

• ask_842694

  早上好，25歲

• 劉光艷

  嗯嗯。盡量不要上夜班

• 劉光艷

  你可以吃點(diǎn)谷維素和棗仁安神顆粒。促進(jìn)睡眠的

• 劉光艷

  中成藥。副作用小

• ask_842694

  頭暈?zāi)X脹，眼皮疼，想睡覺(jué)睡不著，實(shí)在好困了也只能睡上兩個(gè)多小時(shí)

• ask_842694

  沒(méi)辦法，工作需要，兩班倒

• 劉光艷

  嗯嗯。那最好調(diào)理一下。

• 劉光艷

  晚上睡前一杯熱牛奶。泡個(gè)熱水腳。緩解疲勞

• ask_842694

  怎么調(diào)理呢

• 劉光艷

  如果可以。盡量不要熬夜

• 劉光艷

  吃點(diǎn)谷維素和棗仁安神顆粒試試

• 劉光艷

  一個(gè)星期的療程就可以了

• ask_842694

  噢，藥店有售嗎

• 劉光艷

  有的親

• 劉光艷

  還有疑問(wèn)嗎親

• 劉光艷

  親還有疑問(wèn)嗎

• 劉光艷

  祝親生活愉快

• 劉光艷

  那我關(guān)閉對(duì)話了哦

• ask_842694

  此刻我還在上班

• ask_842694

  好的

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