如何知道自己是否患有抑郁癥？

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• ask_911312

  男, 23歲。如何知道自己是否患有抑郁癥？ 情緒持續(xù)性低落，不愿意接觸他人

• 谷世娜

  有多長時間了

• ask_911312

  兩個月了吧

• 谷世娜

  每天都悶悶不樂嗎

• ask_911312

  是的

• 谷世娜

  有沒有覺得自己腦子反應(yīng)不如以前

• 谷世娜

  有沒有覺得吃飯也不香了

• ask_911312

  最近丟三落四

• ask_911312

  心情極度不好時我會暴飲暴食，無所謂香與不香

• 谷世娜

  有沒有覺得自卑，能力不如別人

• ask_911312

  一直覺得，從小到大

• ask_911312

  這些問題我都在網(wǎng)上看到了，真的準確嗎？

• 谷世娜

  情緒低在一天有沒有規(guī)律

• 谷世娜

  比如早上特別差，到晚上會不會好點

• 谷世娜

  以前得過什么病嗎

• ask_911312

  心情沒有規(guī)律，但一旦看到什么聽到什么，會觸發(fā)心情不好

• ask_911312

  沒得過什么大病

• 谷世娜

  有沒有心煩，坐不住

• 谷世娜

  睡眠怎樣

• ask_911312

  嗜睡，眼皮沉

• ask_911312

  心煩和心情不要差不多吧

• 谷世娜

  有什么感興趣的事嗎

• ask_911312

  能坐住，這么多年凳子還是能做住的

• ask_911312

  能坐住，這么多年凳子還是能做住的

• 谷世娜

  我們說的心煩就是心里易急躁，心毛胡亂。

• 谷世娜

  興趣愛好方面呢

• ask_911312

  不會急躁，我比較靜

• ask_911312

  沒什么興趣愛好，也沒什么不良嗜好

• 谷世娜

  暴飲暴食后情緒會好些嗎

• ask_911312

  可能稍微會好些吧

• 谷世娜

  改掉這個應(yīng)對方式

• ask_911312

  其實也很少暴飲暴食，平時很注意健康和健身運動

• ask_911312

  只有在心情特別不好的時候會去狠狠吃一頓

• 谷世娜

  恩

• ask_911312

  一個人生活，沒人說話沒人聊天，全發(fā)泄在吃上了

• 谷世娜

  睡眠怎樣

• ask_911312

  之前考試前焦慮，平均兩三點還得依靠藥物才能睡著?，F(xiàn)在不考試，基本入睡會快點。睡得沉，不易醒

• 谷世娜

  人際交往怎樣

• ask_911312

  還好，我好人卡很多。對于熟悉的人都好，不熟悉的人就比較冷。另外對家里人自己感覺不太好

• 谷世娜

  你給我的感覺就是比較要強

• ask_911312

  要強的代價就是承受壓力大

• 谷世娜

  是的

• 谷世娜

  在心煩，壓力大的時候你會主動向別人訴說嗎

• ask_911312

  不會，感覺沒處說，說了就會被打壓回來

• ask_911312

  從來都不會有“感同身受”這個詞

• 谷世娜

  壓力積攢多了你會承受不了的

• ask_911312

  我也知道，但我也沒有發(fā)泄的方法啊

• ask_911312

  身體累了可以休息恢復(fù)，心里累了不知道怎么恢復(fù)

• 谷世娜

  積極的心理暗示，主動的訴說

• ask_911312

  再積極的暗示也抵擋不住現(xiàn)實生活中失敗的沖擊。再主動訴說也會被對方反壓回來，反而心里更不痛快，我還不如不說！

• 谷世娜

  堅持做了嗎

• ask_911312

  堅持什么？

• 谷世娜

  每天告訴你自己很優(yōu)秀，對著鏡子里的自己微笑等等

• ask_911312

  一鼓作氣，再而衰，三而竭。我現(xiàn)在是竭

• ask_911312

  不愿意看鏡子里的自己

• 谷世娜

  越是這樣越要多鼓勵自己

• ask_911312

  我已經(jīng)放棄了

• ask_911312

  就這樣吧，打擾你了，晚安

• 谷世娜

  好的，祝好。

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