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失眠這要怎么辦才好呢?


醫(yī)生,可以請教一個問題嗎??

ask_T6sTlc 2016-04-11 18:32:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_T6sTlc

    醫(yī)生,可以請教一個問題嗎??

  • 在線醫(yī)生

    您好,有什么可以幫您?

  • ask_T6sTlc

    就是失眠怎么辦

  • ask_T6sTlc

    睡不著,好難受

  • 在線醫(yī)生

    請問您的年齡和性別?

  • ask_T6sTlc

    女,

  • ask_T6sTlc

    十八,學(xué)生

  • 在線醫(yī)生

    睡不好有多久了?

  • 在線醫(yī)生

    最近有沒有壓力大的事情?比如升學(xué)考試之類的?

  • ask_T6sTlc

    就是前一星期了

  • ask_T6sTlc

    請假回家都不行

  • 在線醫(yī)生

    還在上學(xué)嗎?最近有沒有重要的考試呢?

  • ask_T6sTlc

    就是有一晚睡不著,然后第二天上課沒精神,然后一下課就回宿舍睡覺,很緊張都睡不著

  • ask_T6sTlc

    拼命睡都睡不著

  • ask_T6sTlc

    怕影響第二天上課

  • ask_T6sTlc

    失眠會導(dǎo)致生病嗎

  • 在線醫(yī)生

    長期失眠的話肯定是對身體有影響的

  • ask_T6sTlc

    那我是該怎么辦

  • ask_T6sTlc

    太痛苦了

  • 在線醫(yī)生

    您現(xiàn)在是高中嗎?

  • ask_T6sTlc

  • 在線醫(yī)生

    幾年級了?

  • ask_T6sTlc

    對的,高二

  • 在線醫(yī)生

    嗯,好的,那給您兩個小建議

  • ask_T6sTlc

    很累,很困

  • ask_T6sTlc

  • ask_T6sTlc

    什么建議

  • 在線醫(yī)生

    首先呢,您現(xiàn)在高中二年級,學(xué)業(yè)相對高三來說還不是那么緊張,建議您可以先放一放,休息一周,這是第一

  • 在線醫(yī)生

    第二,建議您用中藥調(diào)節(jié)一下睡眠

  • 在線醫(yī)生

    中藥的話,也有兩個選擇

  • ask_T6sTlc

    可是我回家過也不行

  • 在線醫(yī)生

    比如可以選擇中成藥,比如安神補(bǔ)腦液,這個藥店就可以買到

  • ask_T6sTlc

    之前老師讓我回去一天

  • 在線醫(yī)生

    還可以去找中醫(yī)把脈,這個是我比較推薦的,給你把把脈,根據(jù)你的具體情況調(diào)整用藥,效果更好

  • ask_T6sTlc

    然后晚上一想到第二天要上課,就睡不了

  • ask_T6sTlc

    調(diào)什么藥?

  • 在線醫(yī)生

    把脈之后根據(jù)你的情況給你調(diào)整藥方

  • 在線醫(yī)生

    這就是中藥的好處啊

  • ask_T6sTlc

    貴嗎?

  • 在線醫(yī)生

    還好,就是中藥不太好吃

  • ask_T6sTlc

    嗯,可我還是覺得我是心里問題

  • ask_T6sTlc

    可是又控制不了

  • 在線醫(yī)生

    心理也是一個原因

  • ask_T6sTlc

    那該怎么去疏通呢

  • 在線醫(yī)生

    這個也可以有兩個選擇,一個是求助心理咨詢師,二是找一個你信任的長輩,跟他說說你害怕上課的原因,讓他來幫助你

  • ask_T6sTlc

    心里咨詢師醫(yī)院有嗎

  • 在線醫(yī)生

    有啊,建議你可以先去學(xué)校問問老師,因?yàn)槊總€學(xué)校里面都有專門負(fù)責(zé)給學(xué)生做心理疏導(dǎo)的老師

  • ask_T6sTlc

    好的,謝謝你

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