醫(yī)生,可以請教一個問題嗎??
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醫(yī)生,可以請教一個問題嗎??
在線醫(yī)生
您好,有什么可以幫您?
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就是失眠怎么辦
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睡不著,好難受
在線醫(yī)生
請問您的年齡和性別?
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女,
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十八,學(xué)生
在線醫(yī)生
睡不好有多久了?
在線醫(yī)生
最近有沒有壓力大的事情?比如升學(xué)考試之類的?
ask_T6sTlc
就是前一星期了
ask_T6sTlc
請假回家都不行
在線醫(yī)生
還在上學(xué)嗎?最近有沒有重要的考試呢?
ask_T6sTlc
就是有一晚睡不著,然后第二天上課沒精神,然后一下課就回宿舍睡覺,很緊張都睡不著
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拼命睡都睡不著
ask_T6sTlc
怕影響第二天上課
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失眠會導(dǎo)致生病嗎
在線醫(yī)生
長期失眠的話肯定是對身體有影響的
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那我是該怎么辦
ask_T6sTlc
太痛苦了
在線醫(yī)生
您現(xiàn)在是高中嗎?
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嗯
在線醫(yī)生
幾年級了?
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對的,高二
在線醫(yī)生
嗯,好的,那給您兩個小建議
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很累,很困
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好
ask_T6sTlc
什么建議
在線醫(yī)生
首先呢,您現(xiàn)在高中二年級,學(xué)業(yè)相對高三來說還不是那么緊張,建議您可以先放一放,休息一周,這是第一
在線醫(yī)生
第二,建議您用中藥調(diào)節(jié)一下睡眠
在線醫(yī)生
中藥的話,也有兩個選擇
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可是我回家過也不行
在線醫(yī)生
比如可以選擇中成藥,比如安神補(bǔ)腦液,這個藥店就可以買到
ask_T6sTlc
之前老師讓我回去一天
在線醫(yī)生
還可以去找中醫(yī)把脈,這個是我比較推薦的,給你把把脈,根據(jù)你的具體情況調(diào)整用藥,效果更好
ask_T6sTlc
然后晚上一想到第二天要上課,就睡不了
ask_T6sTlc
調(diào)什么藥?
在線醫(yī)生
把脈之后根據(jù)你的情況給你調(diào)整藥方
在線醫(yī)生
這就是中藥的好處啊
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貴嗎?
在線醫(yī)生
還好,就是中藥不太好吃
ask_T6sTlc
嗯,可我還是覺得我是心里問題
ask_T6sTlc
可是又控制不了
在線醫(yī)生
心理也是一個原因
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那該怎么去疏通呢
在線醫(yī)生
這個也可以有兩個選擇,一個是求助心理咨詢師,二是找一個你信任的長輩,跟他說說你害怕上課的原因,讓他來幫助你
ask_T6sTlc
心里咨詢師醫(yī)院有嗎
在線醫(yī)生
有啊,建議你可以先去學(xué)校問問老師,因?yàn)槊總€學(xué)校里面都有專門負(fù)責(zé)給學(xué)生做心理疏導(dǎo)的老師
ask_T6sTlc
好的,謝謝你
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