胳膊肌肉酸疼怎么回事呢？

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• ask_648576

  女，23歲。胳膊肌肉酸痛怎么回事渾身酸痛怎么回事如題如題如題如題如題

• 孫樹齊

  你好

• 孫樹齊

  最近有沒有感冒？

• ask_648576

  沒有感冒

• 孫樹齊

  工作累嗎？

• ask_648576

  胳膊外側(cè)就是一按肉就疼，一運(yùn)動(dòng)就酸痛無力的感覺

• ask_648576

  工作也不累呀

• 孫樹齊

  你怎么運(yùn)動(dòng)？

• ask_648576

  也不是說運(yùn)動(dòng)，就是最近一活動(dòng)就酸痛，有時(shí)候自己洗完頭發(fā)后抬起胳膊吹個(gè)頭發(fā)吹個(gè)兩三分鐘的就受不了了

• 孫樹齊

  你平時(shí)不喜歡鍛煉吧？

• ask_648576

  少

• 孫樹齊

  這個(gè)你抽空出去鍛煉鍛煉！打打球就會(huì)緩解的

• ask_648576

  但是以前也不怎么鍛煉也不這樣呀

• ask_648576

  可是我現(xiàn)在的胳膊一抬就酸痛根本打不了球

• ask_648576

  是胳膊外側(cè)疼

• 孫樹齊

  這個(gè)肌肉越不鍛煉越無力

• ask_648576

  那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么治療，

• 孫樹齊

  如果實(shí)在疼得厲害你可以買瓶扶他林膏揉揉！

• ask_648576

  那個(gè)是治什么的

• 孫樹齊

  活血止痛的

• 孫樹齊

  外用藥沒有副作用的

• ask_648576

  我在想會(huì)不會(huì)是抻著神經(jīng)了得呢

• 孫樹齊

  不會(huì)的！你這么年輕不要考慮這么復(fù)雜

• ask_648576

  一般什么情況下會(huì)抻著筋了呢？

• 孫樹齊

  有劇烈運(yùn)動(dòng)或者大角度的關(guān)節(jié)活動(dòng)

• ask_648576

  比如我給別人按摩用大力量了會(huì)不會(huì)就傷著肌肉或者是筋了呀

• 孫樹齊

  你是專業(yè)的

• ask_648576

  不是

• 孫樹齊

  這個(gè)有可能！按了多久？

• ask_648576

  半個(gè)小時(shí)

• 孫樹齊

  這個(gè)有可能！那你可以用扶他林膏揉揉再配合休息休息就好了

• ask_648576

  那我這是屬于傷著肌肉了還是累的，得有一個(gè)月了

• 孫樹齊

  主要還是肌肉勞損

• ask_648576

  具體點(diǎn)我不懂

• 孫樹齊

  就是你一次活動(dòng)過量，引起的肌肉不適應(yīng)！也就是損傷

• ask_648576

  那還是抹那個(gè)藥膏嗎

• 孫樹齊

  是的

• ask_648576

  那我在家應(yīng)該怎么按摩，

• 孫樹齊

  最近也別用這個(gè)胳膊干活了

• ask_648576

  那個(gè)藥膏怎么用，多久見效

• 孫樹齊

  就是揉揉就可以！那藥膏會(huì)吸收的

• ask_648576

  一天用幾次

• 孫樹齊

  兩三次吧！每次十分鐘！一天就可以見效

• ask_648576

  是激素藥嗎

• 孫樹齊

  不是！是止痛藥

• ask_648576

  哦哦

• ask_648576

  那我最近脖子跟肩膀疼又是怎么回事呀

• 孫樹齊

  你可以試試！沒副作用的

• 孫樹齊

  那個(gè)就需要你鍛煉鍛煉了

• ask_648576

  會(huì)不會(huì)是頸椎病肩周炎的呢

• 孫樹齊

  你多大歲數(shù)了？

• ask_648576

  24

• 孫樹齊

  這個(gè)歲數(shù)得這個(gè)病不大可能！不用太擔(dān)心

• ask_648576

  那就是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的原因嗎

• ask_648576

  那我在家里或者在床上可以做一些什么活動(dòng)來緩解肌肉呢

• 孫樹齊

  做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)就可以

• ask_648576

  擴(kuò)胸？不太懂

• 孫樹齊

  最好能戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

• ask_648576

  可是實(shí)在是太疼了

• ask_648576

  比如我脖子怎么活動(dòng)會(huì)好點(diǎn)呢

• 孫樹齊

  先治療胳膊吧好嗎

• ask_648576

  都疼呀

• 孫樹齊

  一個(gè)一個(gè)來

• ask_648576

  那么脖子肩膀怎么弄，

• ask_648576

  按摩會(huì)好嗎

• 孫樹齊

  按摩也可以

• ask_648576

  哦哦

• 孫樹齊

  先用藥膏揉揉！我明天對(duì)你回訪好嗎？

• ask_648576

  嗯吶，可以

• ask_648576

  謝謝

• 孫樹齊

  不客氣！明天記得揉藥膏??！拜拜

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