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腰肌勞損怎樣才會(huì)好的快，多久才能運(yùn)動(dòng)？

腰肌勞損怎樣才會(huì)好的快，多久才能運(yùn)動(dòng)。有什么忌口不可以吃的嗎

ask_5ez1qM 2016-04-08 23:33:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫雪峰 四級(jí)檢驗(yàn)師

哈爾濱汽輪機(jī)醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾病：腰椎壓縮性骨折,小兒腦癱,腦梗塞,頸椎病,骨折

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  • ask_5ez1qM

    腰肌勞損怎樣才會(huì)好的快，多久才能運(yùn)動(dòng)。有什么忌口不可以吃的嗎。

  • 孫雪峰

    你好

  • 孫雪峰

    沒有什么忌口的

  • 孫雪峰

    一般注意不要著涼，不要疲勞過度，不要久坐

  • 孫雪峰

    是涼的運(yùn)動(dòng)可以的

  • 孫雪峰

    適量的運(yùn)動(dòng)可以的

  • ask_5ez1qM

    怎么適量的運(yùn)動(dòng)

  • 孫雪峰

    最好是做自然療法好的沒有副作用的

  • ask_5ez1qM

    跑步

  • ask_5ez1qM

    涂活絡(luò)油嗎？

  • 孫雪峰

    就是不疲勞

  • 孫雪峰

    最好是慢走

  • 孫雪峰

    目前

  • 孫雪峰

    可以涂這個(gè)

  • ask_5ez1qM

    好的

  • 孫雪峰

    改善血液循環(huán)

  • ask_5ez1qM

    嗯~好謝謝~

  • 孫雪峰

    不可以的

  • 孫雪峰

    那再見了

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