14歲身高才163怎么變高？

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• ask_520837

  男，14歲?，F(xiàn)在，我在上初三我同學(xué)比我就高一點怎么辦啊怎么讓身高變高

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  你好

• ask_520837

  你好

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  目前處于生長發(fā)育的黃金時間

• ask_520837

  我感覺都沒有什么長

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  有沒有變聲

• ask_520837

  還沒有

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  應(yīng)該沒有發(fā)育吧

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  發(fā)育有早有晚

• ask_520837

  吃什么東西有助于提升身高

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  做有利于身高運(yùn)動，如摸高，爬樓梯，打籃球，跳繩。注意休息， 不要熬夜，因為生長激素是半夜睡覺時分泌的

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  多吃雞蛋，牛奶，牛肉

• ask_520837

  恩知道啦謝謝

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  不用謝

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  再見

• ask_520837

  再見

• ask_520837

  恩

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