請(qǐng)問(wèn)因?yàn)槠⑽覆缓媒?jīng)常拉肚子,按摩足三里導(dǎo)致的足三里酸痛怎么調(diào)理
ask_879362
請(qǐng)問(wèn)因?yàn)槠⑽覆缓媒?jīng)常拉肚子,按摩足三里導(dǎo)致的足三里酸痛怎么調(diào)理
陳素輝
你好在嗎
陳素輝
這個(gè)不要再按揉,一般過(guò)幾天就會(huì)好的
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在的醫(yī)生
陳素輝
現(xiàn)在不要再按揉,
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主要是我脾胃不好,我想通過(guò)足三里調(diào)理身體,所以我每天都按摩
陳素輝
這個(gè)可能和按揉多有關(guān)系
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喝中藥半年了沒(méi)效果,這幾天按摩足三里效果不錯(cuò),不拉肚子了
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不按揉可能會(huì)再次拉肚子
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我之前在網(wǎng)上看到說(shuō)可以通過(guò)足三里調(diào)理身體健康,很有效果,所欲想問(wèn)問(wèn),是不是有什么辦法可以讓足三里這個(gè)學(xué)位也緩解一下
陳素輝
足三里是沒(méi)有問(wèn)題的,你可以注意手法
陳素輝
用力適度
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我就是正常的力氣
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那請(qǐng)問(wèn)每天按揉多少下比較有效果
陳素輝
這個(gè)是保健穴位,一般來(lái)說(shuō),就是酸痛也是可以按揉的
陳素輝
一次15--20分鐘左右
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就是不按揉酸痛不明顯,按揉之后酸痛更明顯了
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可以分早晚兩次完成20分鐘嗎?
陳素輝
這個(gè)不要按的過(guò)長(zhǎng)時(shí)間,按揉一段時(shí)間停休息一會(huì)
陳素輝
可以的
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我都是早晚各按揉100下,
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也可以的吧
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另外,我宮寒胃不好,是不是要理上理中理下都要按到
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氣血不足怎么補(bǔ)最有效果?我長(zhǎng)期氣血不足腎虛,感覺(jué)怎么都補(bǔ)不上去
陳素輝
你好這個(gè)需要調(diào)理一段時(shí)間的
陳素輝
可以多吃紅棗枸杞
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什么?氣血嗎?怎么調(diào)理呢
ask_879362
我都是喝紅棗桂圓茶
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我可以喝枸杞嗎?
陳素輝
是的,調(diào)理氣血的
陳素輝
紅棗桂圓也是可以的
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枸杞補(bǔ)腎是吧
陳素輝
是的
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但是我喝的效果不明顯
陳素輝
補(bǔ)氣補(bǔ)腎
陳素輝
需要長(zhǎng)期的
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還是每天頭暈
陳素輝
注意營(yíng)養(yǎng),多吃瘦肉蛋類奶類
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那大概要多久才有效果
陳素輝
兩三個(gè)月吧
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我都不喝奶,拉肚子
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好的
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還是腸胃問(wèn)題
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容易拉肚子,很疲勞
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是不是拉肚子就按足三里就可以呢?
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我現(xiàn)在覺(jué)得按足三里比喝中藥還有效果
陳素輝
可以的
ask_879362
好的
陳素輝
好,還有別的需要幫助的嗎
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沒(méi)有了
ask_879362
謝謝您
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