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怎樣減肥能夠減去脂肪不減肌肉?

女, 23歲。請問怎么減肥能減去脂肪,不減肌肉 之前我節(jié)食輕了10斤,但室友都看不出來,不知道怎么回事

ask_672417 2016-03-17 18:49:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

肖楓 醫(yī)師

巴林右旗索博日嘎鎮(zhèn)朝陽衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾病:頸椎病,高血壓,中風(fēng),冠心病,慢性胃炎,慢性肝炎,面神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,慢性腎小球腎炎

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  • ask_672417

    女, 23歲。請問怎么減肥能減去脂肪,不減肌肉 之前我節(jié)食輕了10斤,但室友都看不出來,不知道怎么回事?

  • 肖楓

    你好

  • ask_672417

    你好

  • 肖楓

    請問有什么幫你

  • ask_672417

    女, 23歲。請問怎么減肥能減去脂肪,不減肌肉 之前我節(jié)食輕了10斤,但室友都看不出來,不知道怎么回事?

  • 肖楓

    請問你原來的體重

  • ask_672417

    93

  • 肖楓

    身高多少

  • ask_672417

    157

  • 肖楓

    那也不算胖啊

  • ask_672417

    我想知道怎么減肥能減脂肪不減去肌肉

  • 肖楓

    有氧運(yùn)動(dòng)可以

  • ask_672417

    好的,知道了

  • 肖楓

    比如瑜伽,慢跑之類的

  • 肖楓

    請問還有什么可以幫忙

  • ask_672417

    沒有啦

  • ask_672417

    好的

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