睡覺總是做噩夢怎么回事？

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• ask_EKsbtk

  睡覺總做噩夢，并且還出汗。怎么回事？

• 彭滔

  你好

• ask_EKsbtk

  你好

• 彭滔

  有多長時間呢

• ask_EKsbtk

  四五天了

• 彭滔

  這種情況可能和平時過度緊張勞累及壓力大等刺激有關(guān)系

• ask_EKsbtk

  那怎么辦？

• ask_EKsbtk

  總愛生悶氣

• 彭滔

  平時適當(dāng)減減壓，可以選擇聊天，運(yùn)動等宣泄不良情緒

• ask_EKsbtk

  奧。如果這樣長時間下去有什么影響？

• 彭滔

  容易抑郁焦慮

• ask_EKsbtk

  奧

• 彭滔

  恩

• ask_EKsbtk

  總愛出汗怎么辦？

• 彭滔

  盡量保證睡眠環(huán)境溫度適宜，加強(qiáng)營養(yǎng)，好好調(diào)理身體

• ask_EKsbtk

  好

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  還有什么需要咨詢？

• 彭滔

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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