腳踝韌帶撕裂恢復(fù)期能做足療嗎？

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• ask_b46e88

  那腳踝韌帶撕裂恢復(fù)期能做足療嘛，這有效果沒(méi)

• 姚俊龍

  斷裂多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_b46e88

  半年前

• 姚俊龍

  那可以足療了 但是不能動(dòng)作過(guò)大

• ask_b46e88

  一個(gè)月前開(kāi)始打籃球，當(dāng)時(shí)沒(méi)異常情況，但前幾天我起床的時(shí)候突然有很大疼痛感，我確信當(dāng)時(shí)我沒(méi)有蹩到，一天下來(lái)才稍微好一點(diǎn)，現(xiàn)在可以跑步，但用是害怕發(fā)力

• 姚俊龍

  那需要一個(gè)時(shí)間來(lái)恢復(fù)的

• ask_b46e88

  我看有很多用藥泡腳的，醫(yī)生你有什么好的建議嗎

• 姚俊龍

  建議在一年內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

• ask_b46e88

  一年內(nèi)？

• 姚俊龍

  是的

• 姚俊龍

  畢竟斷裂的東西重新縫合以后 和以前是不一樣的

• ask_b46e88

  沒(méi)全斷，是撕裂，當(dāng)時(shí)床上躺了一個(gè)月

• 姚俊龍

  拉傷是嗎？

• ask_b46e88

  對(duì)的，石膏綁了一個(gè)月，躺了一個(gè)月，之后可以下床輕微走動(dòng)，兩個(gè)月后可以小跑，三個(gè)月后可以加快速度

• ask_b46e88

  4個(gè)月后基本沒(méi)什么不適，

• 姚俊龍

  但是你劇烈運(yùn)動(dòng)了 就有影響的

• ask_b46e88

  5個(gè)月開(kāi)始打球，有連續(xù)5天的高強(qiáng)度，之后一個(gè)禮拜沒(méi)事，然后就是前幾天突然疼痛了/::

• ask_b46e88

  有沒(méi)什么好的恢復(fù)方法啊，醫(yī)生，一年太長(zhǎng)了

• 姚俊龍

  這個(gè)疾病恢復(fù)是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程 記不得的

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