為什么睡覺時會呼呼的響呢？

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• ask_-xdO70

  醫(yī)生我想問，為什么睡著的時候會呼呼的響呢！以前都沒有

• 羅川

  有感冒沒有？

• 羅川

  感覺呼吸順暢嗎？

• ask_-xdO70

  沒有感冒

• ask_-xdO70

  呼吸也順

• 羅川

  還有什么癥狀沒有

• ask_-xdO70

  沒有

• ask_-xdO70

  以前不會這種情況的

• 羅川

  你睡姿是平躺的還是側(cè)睡？

• ask_-xdO70

  我喜歡側(cè)睡的

• 羅川

  喜歡埋頭睡嗎？

• ask_-xdO70

  沒有

• 羅川

  盡量頭放平，把氣道打開

• 羅川

  有鼻炎沒有

• ask_-xdO70

  沒有這個

• ask_-xdO70

  一直都是很好的

• 羅川

  那就只有觀察到

• ask_-xdO70

  打呼也關(guān)于頭怎么放的嗎

• 羅川

  你最近睡眠怎樣？

• 羅川

  有時白天沒有適當(dāng)休息，精神壓力較大睡眠就不好，就容易打呼

• 羅川

  打呼的人氣道比較短

• ask_-xdO70

  這樣啊

• ask_-xdO70

  就是晚上2點睡

• ask_-xdO70

  睡到早上10點多就起了

• 羅川

  你應(yīng)該保證充足的睡眠

• ask_-xdO70

  喔喔

• 羅川

  你錯過最重要的黃金睡眠時間，早上要早起

• ask_-xdO70

  我沒有習(xí)慣睡午覺的習(xí)慣

• 羅川

  呼吸新鮮空氣，

• ask_-xdO70

  大概幾點睡幾點起好呢

• 羅川

  有利于排除體內(nèi)儲存的二氧化碳

• 羅川

  九點半到十點半之間吧

• 羅川

  六點半到七點起床

• ask_-xdO70

  這陣子吧我超級愛看電視，幾乎都是天天對著手機(jī)看

• ask_-xdO70

  這樣啊

• 羅川

  俗話說～早睡早起身體好

• ask_-xdO70

  知道了，謝謝，那我睡先

• 羅川

  作息時間突然改變身體就會不適應(yīng)

• 羅川

  好的，晚安

• ask_-xdO70

  這樣啊

• ask_-xdO70

  這樣啊

• ask_-xdO70

  好的

• 羅川

  謝謝

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