焦慮睡不著覺怎么辦呢？

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• ask_218479

  男, 32歲。醫(yī)生，在嗎.焦慮睡不著覺，謝謝你的幫助

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  目前有在治療嗎

• ask_218479

  沒有呢

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  有多長時間呢

• ask_218479

  一個多月

• 彭滔

  恩

• ask_218479

  心慌.恐懼

• 彭滔

  建議平時適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，及時處理好日常事物

• ask_218479

  不知道恐懼啥

• 彭滔

  可以選擇深呼吸等緩解緊張，必要選擇適合的抗焦慮藥物治療

• ask_218479

  會不會依賴

• 彭滔

  可以選擇沒有依賴藥物

• ask_218479

  能根治嗎

• 彭滔

  及時治療可以控制好病情

• ask_218479

  什么原因啊，怎么會這樣的病

• 彭滔

  這個和性格，社會支持，外界環(huán)境刺激等因素有關(guān)系

• ask_218479

  沒有支持，一個人過

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  平時盡量減少獨(dú)處多參加社交集體活動，選擇適合的朋友交往

• ask_218479

  太難受了

• ask_218479

  好吧

• 彭滔

  恩

• ask_218479

  頭會暈

• ask_218479

  會影響大腦嗎

• 彭滔

  這個主要還是焦慮引起軀體不適，可以選擇抗焦慮藥物改善

• ask_218479

  好的

• 彭滔

  恩

• ask_218479

  謝謝大夫

• ask_218479

  感謝

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