三餐正常吃怎么減肥呢？

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• ask_WCKboY

  三餐正常吃怎么減肥啊

• 張龍

  你好 我是張醫(yī)師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問題

• 張龍

  請問，你的性別，年齡

• ask_WCKboY

  21歲，女

• 張龍

  肚子大嗎

• 張龍

  大便干燥嗎

• ask_WCKboY

  …不大，不干燥

• ask_WCKboY

  便便正常的

• 張龍

  那就可以加強運動

• 張龍

  喝減肥茶

• ask_WCKboY

  我現(xiàn)在早餐午餐正常吃，不吃油葷，晚上吃的紅豆薏米粥，會加點蜂蜜可以么

• 張龍

  可以少加一些

• 張龍

  平時注意適當運動

• 張龍

  按時吃飯

• ask_WCKboY

  運動天天現(xiàn)在是慢跑和快走。加一起大概兩個小時

• 張龍

  那就很好

• ask_WCKboY

  可是成效很低是怎么回事啊

• 張龍

  多吃蔬菜水果

• 張龍

  少吃面食

• ask_WCKboY

  可以吃飯么

• 張龍

  可以吃

• ask_WCKboY

  哦哦

• ask_WCKboY

  那這樣大概多久才能減的明顯些

• 張龍

  需要三個月

• ask_WCKboY

  哦哦

• 張龍

  還有問題嗎

• 張龍

  親

• ask_WCKboY

  沒有啦

• 張龍

  祝你快樂

• ask_WCKboY

  謝謝

• 張龍

  謝謝你

• ask_WCKboY

  好的

• 張龍

  謝謝你

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