晚上睡覺睡不好老是翻來覆去的是怎么了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_239167

  男, 1歲。晚上睡覺睡不好，老是翻來覆去的，容易醒。睡著睡著就哭

• 高希翠

  你好

• ask_239167

  你好

• 高希翠

  你是為孩子咨詢的嗎？

• ask_239167

  是的

• 高希翠

  從我這個專業(yè)角度出發(fā)，考慮是不是孩子缺乏安全感呢

• ask_239167

  那我需要怎么做呢

• 高希翠

  晚上睡覺的時候可以開一盞很弱的，小夜燈。

• ask_239167

  開著的啊

• 高希翠

  母親可以離孩子，近一些讓孩子能夠，感受到母親的呼吸、溫度

• ask_239167

  也是睡著一起的啊

• 高希翠

  這里需要注意的是，小夜燈，離孩子要遠一些

• ask_239167

  嗯，是的

• 高希翠

  注意室內(nèi)的，溫度和濕度，房間不易過熱

• 高希翠

  白天不宜讓孩子過于勞累

• ask_239167

  嗯，白天睡覺就不會

• 高希翠

  睡眠前可以幫孩子按摩

• 高希翠

  規(guī)律孩子的作息習(xí)慣

• ask_239167

  哪怕環(huán)境再吵

• ask_239167

  哪怕環(huán)境再吵

• 高希翠

  我注意到您說白天就不會，那么考慮還是安全感缺失問題

• ask_239167

  一到晚上，到那個點就開始哭鬧

• 高希翠

  這樣，家長是很苦惱，或勞累的

• 高希翠

  注意不要讓自己的這種情緒，感染到孩子，以免讓孩子感受到恐慌

• ask_239167

  就是啊，他睡不好，也長不好啊

• 高希翠

  可以弱化那個時間段，幫孩子做放松練習(xí)，比如安靜的聽故事，按摩…注重和孩子的肢體和情感聯(lián)結(jié)

• ask_239167

  晚上，如果他一哭，我抱怨，他就會哭的更傷心

• 高希翠

  孩子的哭也是一種表達，要滿足孩子的需求孩子才會得到安全感

• ask_239167

  那一般都是凌晨

• 高希翠

  這個時間段，往往睡眠被打擾，家長會帶有情緒，這種情緒極易感染孩子的。注意自我克服。我現(xiàn)在有事要出去一下，沒有其他疑問，暫時關(guān)閉對話了，歡迎您再次來訪

展開全部內(nèi)容