腰椎間盤(pán)突出平片可以看出來(lái)嗎？怎樣治療好呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_227543

  女，32歲。腰椎間盤(pán)突出平片可以看出來(lái)嗎？怎樣治療好呢

• 周峰

  你好

• 周峰

  什么癥狀

• ask_227543

  屁股和同側(cè)腿疼

• 周峰

  嗯

• 周峰

  疼了多久了

• 周峰

  躺著腰部墊個(gè)枕頭，有助于減輕腰椎間盤(pán)壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的作用。

• 周峰

  做做引體向上

• 周峰

  口服邁之靈和腰痹通

• 周峰

  你就是腰椎間盤(pán)突出

• ask_227543

  一個(gè)多月了。不是一直疼，就是有時(shí)走路可能會(huì)疼。騎電車(chē)剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)疼，過(guò)一會(huì)兒就不疼了

• 周峰

  嗯

• 周峰

  按按大腿根疼嗎

• ask_227543

  還需要拍片子嗎

• ask_227543

  不疼

• 周峰

  先按照我說(shuō)的治療一周

• 周峰

  看看效果

• 周峰

  不做檢查也可以

• ask_227543

  哦。不吃藥可以嗎

• 周峰

  問(wèn)題很清楚

• 周峰

  腰部熱敷配合貼奇正消痛貼

• 周峰

  疼的厲害最好吃一周

• ask_227543

  其實(shí)想去醫(yī)院做按摩或針灸但是就怕醫(yī)院還非得讓拍片子確診

• 周峰

  沒(méi)事

• 周峰

  不要按摩

• 周峰

  可以針灸理療

• ask_227543

  貼過(guò)奇正消痛貼?？赡苁沁^(guò)敏特別癢

• 周峰

  嗯

• 周峰

  那就做引體向上或者吊單杠

• 周峰

  好吧

• ask_227543

  七年前得過(guò)這種病就是按摩治療的

• 周峰

  嗯，按摩可以手法不要太重

• 周峰

  明白嗎

• ask_227543

  我做過(guò)掉單杠，但是吊的時(shí)候就會(huì)疼呢

• 周峰

  嗯

• ask_227543

  這是怎么回事啊

• 周峰

  說(shuō)明腰椎關(guān)節(jié)退變明顯

• 周峰

  口服點(diǎn)鹽酸氨基葡萄糖膠囊

• ask_227543

  做之前不疼，只要手抓單杠。腳離地面就會(huì)疼

• 周峰

  嗯，繼續(xù)鍛煉

• 周峰

  躺著腰部墊個(gè)枕頭，有助于減輕腰椎間盤(pán)壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的作用。

• ask_227543

  腰椎關(guān)節(jié)退變會(huì)有什么不好的發(fā)展嗎

• 周峰

  嗯

• 周峰

  少?gòu)澭?p>

• 周峰

  多挺腰挺胸

• ask_227543

  還得繼續(xù)掉單杠鍛煉嗎

• 周峰

  只要注意姿勢(shì)問(wèn)題不大

• 周峰

  嗯，可以

• 周峰

  同時(shí)說(shuō)明你腰部沒(méi)有力量

• ask_227543

  彎腰不疼。就是腰往后挺的時(shí)候屁股腿疼

• 周峰

  嗯，腰椎間盤(pán)突出伴有椎管狹窄了

• 周峰

  腰部熱敷

• 周峰

  配合鍛煉

• ask_227543

  嗯。要不沒(méi)力量就按你說(shuō)的方法鍛煉就可以是嗎

• 周峰

  是的

• 周峰

  需要再來(lái)咨詢我

• ask_227543

  椎管狹窄會(huì)有什么不好的發(fā)展嗎

• ask_227543

  不會(huì)癱瘓吧

• 周峰

  別問(wèn)那么多

• 周峰

  沒(méi)事的

• 周峰

  問(wèn)多了你更有壓力

• 周峰

  放心吧

• ask_227543

  哦。就是堅(jiān)持鍛煉是吧

• 周峰

  按照我說(shuō)的治療鍛煉

• 周峰

  是的

• ask_227543

  做過(guò)飛燕鍛煉。

• 周峰

  必要時(shí)做個(gè)磁共振

• 周峰

  嗯

• ask_227543

  做的時(shí)候屁股腿疼

• 周峰

  嗯

• 周峰

  是的

• 周峰

  堅(jiān)持

• ask_227543

  然后就不敢做了

• ask_227543

  怕加重

• 周峰

  做我說(shuō)的鍛煉

• 周峰

  有問(wèn)題再來(lái)咨詢我

• ask_227543

  做那個(gè)也會(huì)疼。

• ask_227543

  也得繼續(xù)堅(jiān)持是嗎

• 周峰

  堅(jiān)持

• ask_227543

  椎管狹窄有治嗎

• 周峰

  有

• 周峰

  放心吧

• ask_227543

  怎樣治療哦

• 周峰

  都能治療

• 周峰

  暫時(shí)別問(wèn)

• 周峰

  好吧

• ask_227543

  因?yàn)椤Ｎ乙郧暗倪@個(gè)病的時(shí)候拍片顯示就有點(diǎn)狹窄

• 周峰

  嗯

• 周峰

  我心里有數(shù)

• 周峰

  好吧

• ask_227543

  哦

• 周峰

  記住我的工號(hào)

• 周峰

  需要再來(lái)咨詢我

• ask_227543

  先按您說(shuō)的鍛煉

• 周峰

  嗯，好的

• 周峰

  嗯

• ask_227543

  好像不管用

• 周峰

  是的

• 周峰

  指定咨詢需要付費(fèi)

• ask_227543

  OK，您是河北的嗎

• 周峰

  很多指定咨詢我的

• 周峰

  都能找到我

• 周峰

  山東省的

• 周峰

  離河北不遠(yuǎn)

• ask_227543

  哦，好的。我記下了。

• 周峰

  嗯

• ask_227543

  我老家是德州的

• 周峰

  嗯，老鄉(xiāng)

• ask_227543

  先鍛煉吧，沒(méi)有癥狀了在找您治狹窄

• 周峰

  需要再來(lái)咨詢我

• ask_227543

  好的

• 周峰

  嗯，好的

• ask_227543

  謝謝了老鄉(xiāng)

• 周峰

  嗯

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