想減肥，主要是瘦大腿根和臀部怎么做呢？

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• ask_Aqk1D8

  我想減肥，主要是瘦大腿根和臀部。

• 陳素輝

  你好，在嗎

• 陳素輝

  你多高身體多重

• ask_Aqk1D8

  身高180 體重200

• 陳素輝

  這個(gè)是有點(diǎn)胖

• 陳素輝

  一般來(lái)說(shuō)，如果想瘦大腿和臀部，需要全身減肥才可以的

• 陳素輝

  你可以多運(yùn)動(dòng)，注意飲食

• 陳素輝

  不要吃高熱量食物

• ask_Aqk1D8

  那怎么減肥？

• 陳素輝

  固定一個(gè)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，天天慢跑散步都是可以的

• ask_Aqk1D8

  那怎么減肥？

• 陳素輝

  并且晚上不要吃的過(guò)多

• ask_Aqk1D8

  運(yùn)動(dòng)時(shí)間很少

• 陳素輝

  也可以到醫(yī)院針灸減肥

• ask_Aqk1D8

  還有嗎？

• ask_Aqk1D8

  運(yùn)動(dòng)時(shí)間很少

• 陳素輝

  需要多運(yùn)動(dòng)的

• ask_Aqk1D8

  喝什么？

• ask_Aqk1D8

  運(yùn)動(dòng)時(shí)間很少

• 陳素輝

  注意飲食

• 陳素輝

  可以多吃粗糧

• ask_Aqk1D8

  不想針灸

• ask_Aqk1D8

  不想針灸

• 陳素輝

  你好 就需要多運(yùn)動(dòng)的

• ask_Aqk1D8

  不想針灸

• ask_Aqk1D8

  喝什么茶好？

• 陳素輝

  這個(gè)是最好的辦法，并且晚上可以適當(dāng)少吃些

• 陳素輝

  一般沒(méi)有什么好的減肥茶的

• ask_Aqk1D8

  好的

• ask_Aqk1D8

  康嘉奇奶昔怎么樣啊？

• 陳素輝

  這個(gè)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)

• ask_Aqk1D8

  最好的方法就是運(yùn)動(dòng)和晚上少吃，還有嗎？

• 陳素輝

  是的，并且要堅(jiān)持下來(lái)才可以起到效果的

• 陳素輝

  平時(shí)也可以喝荷葉和山楂泡的茶，這個(gè)可以消脂

• 陳素輝

  還在嗎

• 陳素輝

  如果沒(méi)有什么我關(guān)閉了，祝健康

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