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男23歲晚上睡覺前喝純牛奶能促進睡眠嗎？

男，23歲。晚上睡覺前喝純牛奶能促進睡眠嗎？對身體有益嗎？純牛奶是涼的，常溫的，沒加熱

ask_276488 2016-03-19 17:58:54

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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  • ask_276488

    男，23歲。晚上睡覺前喝純牛奶能促進睡眠嗎？對身體有益嗎？純牛奶是涼的，常溫的，沒加熱

  • 在線醫(yī)生

    可以的

  • 在線醫(yī)生

    牛奶是可以讓睡眠質(zhì)量提升

  • 在線醫(yī)生

    你還在嗎

  • ask_276488

    不喝溫熱的可以嗎？涼的常溫的？

  • ask_276488

    嗯

  • ask_276488

    不喝溫熱的可以嗎？涼的常溫的。

  • 在線醫(yī)生

    常溫的可以

  • ask_276488

    從箱子里拿的，是常溫的嗎

  • 在線醫(yī)生

    是的

  • ask_276488

    謝謝您了，祝您生活愉快！再見

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