每天不吃飯只吃菜能瘦么？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 張軍

  您好，我是有問(wèn)必答網(wǎng)的特約醫(yī)生張軍，ID號(hào)***很高興為您服務(wù)

• ask_9ecd76

  你好

• 張軍

  有什么可以幫你

• ask_9ecd76

  我現(xiàn)在每天盡量不吃米飯只吃菜

• ask_9ecd76

  這樣能瘦嗎

• 張軍

  需要結(jié)合多運(yùn)動(dòng)

• ask_9ecd76

  每天晚上步行一個(gè)小時(shí)

• ask_9ecd76

  這樣堅(jiān)持有效果嗎

• 張軍

  步行只能健身，減肥作用不大

• ask_9ecd76

  我是下半身肥胖

• ask_9ecd76

  那要配合什么運(yùn)動(dòng)

• 張軍

  需要有氧運(yùn)動(dòng)

• 張軍

  需要快步走

• ask_9ecd76

  快走不行嗎

• ask_9ecd76

  哦好的

• ask_9ecd76

  謝謝

• 張軍

  可以的

• 張軍

  不必客氣，再見(jiàn)

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