外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 總是失眠好不容易睡著了還多夢什么好辦法嗎？

總是失眠好不容易睡著了還多夢什么好辦法嗎？

最近總是失眠，好不容易睡著了，還多夢，有什么好辦法嗎

ask_220671 2016-03-25 10:40:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

田亮 醫(yī)師

華豐縣衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾病：支氣管肺炎,支氣管炎,氣管炎,皮炎,肺炎,腹瀉,貧血,小兒哮喘,小兒心肌炎,小兒弱視,小兒感冒,小兒濕疹,小兒腸炎,小兒肺炎支原體肺炎,小兒多動(dòng)癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_220671

    最近總是失眠，好不容易睡著了，還多夢，有什么好辦法嗎

  • 田亮

    緩解壓力，保持樂觀心情，

  • 田亮

    感覺比較重時(shí)可以口服藥

  • ask_220671

    擔(dān)心安眠藥有副作用就沒吃

  • ask_220671

    應(yīng)該是壓力大搞的

  • 田亮

    自我調(diào)整一下吧

  • ask_220671

    嗯，也只能這樣了

  • ask_220671

    現(xiàn)在又睡不著了，真煩

  • ask_220671

    白天又沒精神

  • 田亮

    晚上不要老玩手機(jī)

  • ask_220671

    睡不著翻來覆去，不看手機(jī)更急

  • ask_220671

    嗯，我一會(huì)閉眼睛試試看可睡得著

  • 田亮

    祝你健康

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題