胳膊肌肉拉傷了 有沒有什么好的治療方法 快速又有效的那種
ask_362599
胳膊肌肉拉傷了 有沒有什么好的治療方法 快速又有效的那種
李逢
您好,最好的辦法就是修養(yǎng),近期不要做重體力活
ask_362599
需不需要揉揉什么的
李逢
可以適當(dāng)?shù)陌茨?p>
李逢
但是不能太重
ask_362599
是要怎么按摩呢
李逢
用手揉就可以
ask_362599
有沒有什么方法
李逢
主要是不能再鍛煉,不能做重體力活
李逢
可以做平伸運(yùn)動(dòng),但是要緩慢
ask_362599
平申是什么意思
李逢
手伸展和縮起來
李逢
不會(huì)的話,啥也不要做,就靜養(yǎng)就可以了
ask_362599
好 我知道了
李逢
嗯,還有問題嗎
ask_362599
是肩膀
ask_362599
就是上臂
李逢
肩膀也是一樣
李逢
可以輕微的活動(dòng)和按摩,主要是靜養(yǎng),不要做鍛煉和重體力活
ask_362599
好 沒問題了
展開全部?jī)?nèi)容