壓抑覺得承受很大壓力該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lAJX_w

  壓抑，覺得自己精神方面承受著很大的壓力！煎熬

• 徐吉祥

  你好，在不

• 徐吉祥

  最近工作壓力過大？還是家庭事情？

• ask_lAJX_w

  你好！

• 徐吉祥

  情緒怎么樣，一直很低落那

• ask_lAJX_w

  我把大概情況發(fā)給你，段落較長麻煩仔細(xì)閱讀后給出適當(dāng)?shù)慕ㄗh或者判斷，謝謝！

• 徐吉祥

  好的

• 徐吉祥

  請說

• ask_lAJX_w

  到現(xiàn)在為止還沒有找出自己出現(xiàn)的問題根源在哪里？

• 徐吉祥

  你的情況沒發(fā)過來啊

• 徐吉祥

  我這沒看到你的大概情況，不好意思，

• ask_lAJX_w

  已經(jīng)發(fā)了

• ask_lAJX_w

  收不到嗎？

• 徐吉祥

  我沒收到啊

• 徐吉祥

  我看看能截圖嗎，

• 徐吉祥

  網(wǎng)絡(luò)沒事啊

• ask_lAJX_w

  可能是段落太長緣故

• ask_lAJX_w

  等會我截圖

• 徐吉祥

  好的

• 徐吉祥

  最好分開截圖

• 徐吉祥

  不要一次發(fā)太多

• ask_lAJX_w

  稍等

• 徐吉祥

  好的，不用著急

• ask_lAJX_w

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_lAJX_w

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_lAJX_w

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_lAJX_w

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_lAJX_w

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_lAJX_w

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_lAJX_w

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_lAJX_w

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 徐吉祥

  好的，我先看一會

• ask_lAJX_w

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_lAJX_w

  謝謝醫(yī)生，請務(wù)必仔細(xì)查看，給出合理的意見或者建議！

• 徐吉祥

  等會啊

• 徐吉祥

  有點(diǎn)多

• ask_lAJX_w

  不著急，仔細(xì)看看

• 徐吉祥

  你好

• 徐吉祥

  我看完了，

• ask_lAJX_w

  請講

• 徐吉祥

  你原來談過戀愛嗎，除了這個(gè)

• ask_lAJX_w

  沒有

• 徐吉祥

  目前主要考慮戀愛經(jīng)驗(yàn)較淺，心里對感情認(rèn)知不夠

• ask_lAJX_w

  為什么會把所有的精力會傾向于“精神幻想”這塊

• ask_lAJX_w

  當(dāng)接觸異性卻又不自覺的會產(chǎn)生抵觸的思想

• 徐吉祥

  這個(gè)主要平時(shí)比較內(nèi)向，很少跟異性接觸

• 徐吉祥

  主要人生第一次戀愛不成功，

• 徐吉祥

  平時(shí)工作中異性多嗎

• 徐吉祥

  自己心里考慮太多，比如牽手，接吻，要順其自然，不要猶豫

• ask_lAJX_w

  現(xiàn)在就連普通的同性接觸也似乎不那么自然，甚至于面部緊張，不多，但是有。我的整體圈子屬于較小的

• 徐吉祥

  你需要大膽跟朋友交流，

• 徐吉祥

  你不是同性戀，

• 徐吉祥

  只是對談戀愛，反應(yīng)比較慢，思考的問題太多

• ask_lAJX_w

  我因?yàn)槿粘Ｉ钪锌偸怯X得很難遇到和自己話題相投的朋友，加上自己又不是那么喜歡熱鬧，總覺得能成為朋友的少之又少

• ask_lAJX_w

  也就是自認(rèn)為志同道合的人才愿意多聊幾句

• ask_lAJX_w

  認(rèn)識什么的

• 徐吉祥

  你本身性格內(nèi)向，不愿意與人交流?？梢云綍r(shí)多參加集體活動，擴(kuò)大交際圈

• ask_lAJX_w

  而且總是覺得自己和同性朋友ps長輩們啊，在一塊不知道聊什么話題，就是一種自我尷尬，

• ask_lAJX_w

  明白了

• 徐吉祥

  你需要走出來，

• ask_lAJX_w

  所以我前面就說了，想要面對的時(shí)候卻又失去了勇氣

• 徐吉祥

  周圍異性很多，同時(shí)談戀愛的時(shí)候，不要考慮太多，牽手，什么的，不要害羞，大膽

• 徐吉祥

  勇氣需要鍛煉

• 徐吉祥

  平時(shí)多跟異性交流，一起旅游，玩一玩

• ask_lAJX_w

  假如我還有可能和人家在一起，或者說真正遇到自己喜歡的另一個(gè)異性，我可以適當(dāng)?shù)闹v這些想法告知于對方嗎？

• 徐吉祥

  可以的

• 徐吉祥

  要學(xué)著談戀愛，

• 徐吉祥

  一起看電影，可以牽手啊，抱一抱，很正常的

• ask_lAJX_w

  那面對現(xiàn)在來自家庭，親朋的逼婚壓力我越發(fā)著急，越發(fā)不自信了，便又會一遍又一遍的質(zhì)疑自己為什么這樣，為什還沒有遇到自己心儀的人，難道自己正如自己所想的那樣嗎，便又開始胡思亂想，放縱自己的行為或者思想，產(chǎn)生一系列負(fù)面抵觸或者效應(yīng)，今后又該如何避免？因?yàn)樵谖覀冞@像我算是大齡青年了

• ask_lAJX_w

  要么就是接受家里的介紹相親，要么就是早日自己找對象好讓家人放心

• 徐吉祥

  這個(gè)需要你自己擴(kuò)大你的朋友圈，碰到合適的就談，不用著急

• 徐吉祥

  感情的事情，不要著急

• ask_lAJX_w

  我一直也是這么想的，但是眾人的齊力可能就會往往讓自己不能招架得住

• 徐吉祥

  你告訴他們不要崔我

• 徐吉祥

  跟家人說，不要著急，你說我要找個(gè)合適的

• ask_lAJX_w

  像自己平時(shí)工作中也會缺乏一種自信，以前的上司也會給到這樣提示，自己的工作表現(xiàn)倒不是說不好，可能往往因?yàn)闆]有那份該有的自信錯(cuò)失了很多機(jī)遇，而且自己貌似人際關(guān)系也不太會處理？甚至于開始習(xí)慣了一個(gè)人的世界，孤獨(dú)就孤獨(dú)吧無所謂反正習(xí)慣了有時(shí)候這樣想，不免有些擔(dān)心時(shí)間久了心理問題。

• 徐吉祥

  你主要內(nèi)向，平時(shí)不愿意與人說話，慢慢地對自己沒信心。隨后感情不順，覺得自己什么都不成功

• 徐吉祥

  你現(xiàn)在需要多交朋友

• ask_lAJX_w

  前面說到要不要將自己心中的想法與異性適當(dāng)傾訴，我個(gè)人認(rèn)為自己是比較保守的一類，自己認(rèn)為這或許就屬于自己的秘密，我怎就可以放心的講這些講給她聽，或許她并不值得我信任。

• 徐吉祥

  大膽談戀愛，找回自信

• 徐吉祥

  需要相信別人

• 徐吉祥

  沒事的

• ask_lAJX_w

  謝謝醫(yī)師，解答了挺多疑惑。

• 徐吉祥

  不客氣

• 徐吉祥

  有問題隨時(shí)咨詢我

• ask_lAJX_w

  好的

• 徐吉祥

  相信自己，大膽跟人交流

• 徐吉祥

  我關(guān)閉對話了，希望您早日好起來！

• ask_lAJX_w

  好的，再次謝謝醫(yī)師！

• 徐吉祥

  不客氣，祝你身體健康

• 徐吉祥

  我關(guān)閉對話了

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