有什么辦法可以讓自己變胖呢？

咨詢實錄內容

• ask_voTOyI

  本人168，體重50公斤，太瘦了，想胖點有什么辦法嗎，平常都吃的下

• 楊德勛

  你好

• ask_voTOyI

  你好

• 楊德勛

  請問多大了

• ask_voTOyI

  28

• 楊德勛

  飲食好嗎

• ask_voTOyI

  都好的

• ask_voTOyI

  吃的下

• 楊德勛

  父母胖嗎？

• ask_voTOyI

  就不長胖

• ask_voTOyI

  父母還好

• 楊德勛

  干什么工作

• ask_voTOyI

  自己開店的

• 楊德勛

  累嗎

• 楊德勛

  工作量大媽

• ask_voTOyI

  不累，就看看店

• ask_voTOyI

  不是很大

• 楊德勛

  建議合理按時飲食，不除外遺傳因素。

• 楊德勛

  只要體質好就行

• ask_voTOyI

  父母也不會很瘦的

• ask_voTOyI

  太瘦了，都影響月經

• 楊德勛

  主要合理按時飲食

• 楊德勛

  可以多食用高蛋白飲食

• ask_voTOyI

  什么之類的食物

• 楊德勛

  瘦肉，海鮮，蛋類等

• ask_voTOyI

  都吃的

• ask_voTOyI

  我想問下那個蛋白粉好吃嗎

• 楊德勛

  可以的

• ask_voTOyI

  哦哦，不會是吃長肌肉的吧

• 楊德勛

  平時注意鍛煉

• ask_voTOyI

  哦哦

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