晚上睡不著覺，白天又特別困怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_586406

  我晚上睡不著覺，白天又特別困，都持續(xù)3天了，怎么辦??？

• 在線醫(yī)生

  最近有什么特別的經(jīng)歷嗎

• ask_586406

  沒有啊，就是白天困，晚上精神好

• 在線醫(yī)生

  有沒有什么大喜大悲的事發(fā)生或者有沒有什么事情讓你比較困擾

• ask_586406

  沒有啊，就是晚上出去上網(wǎng)通宵，然后這幾天就都失眠了，有什么方法可以快速入眠嗎？

• 在線醫(yī)生

  可能不規(guī)律的活動讓你的生物鐘有了變化

• ask_586406

  那怎么才能快速入眠??？

• 在線醫(yī)生

  建議不太嚴(yán)重的話可以服用一些安神的顆粒

• ask_586406

  恩，好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  如果感覺特別嚴(yán)重可以去醫(yī)院開阿普挫倫

• 在線醫(yī)生

  這個入眠效果特別好

• ask_586406

  好的

• ask_586406

  謝謝

展開全部內(nèi)容