這都便秘三天了請問怎么調(diào)理？

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• ask_624033

  ，女，40歲，這都便秘三天了，請問怎么調(diào)理

• 馮耀

  你好

• 馮耀

  平常都這樣麼？

• 馮耀

  多大年紀(jì)？

• ask_624033

  40歲

• 馮耀

  平常都這樣麼？

• 馮耀

  有沒有黑便？有沒有其他什么癥狀？

• ask_624033

  有時有一段時間又很正常每天早晨一次有時又有一段時間又兩三天才一?

• 馮耀

  有沒有腹瀉或者泡沫樣大便？

• ask_624033

  偶爾有時脹氣，沒有腹瀉和泡沫樣

• ask_624033

  有時大便干燥秘結(jié)

• 馮耀

  聽下來就是單純的胃腸功能紊亂引起的便秘

• 馮耀

  給你幾點(diǎn)建議

• 馮耀

  第一，生活作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動，調(diào)節(jié)飲食，忌辛辣刺激油膩的食物，忌生冷的食物，戒酒，三餐按量，不暴飲暴食，多吃蔬菜等粗纖維的東西，這是基礎(chǔ)和前提，只有這些做好了吃藥才能更好發(fā)揮作用，

• 馮耀

  第二，便秘嚴(yán)重的時候麼去藥店買麻仁潤腸丸通便，平常還可以買一點(diǎn)多酶片助消化，整腸生來調(diào)節(jié)腸道菌群，

• 馮耀

  第一條一定要做好，那個是基礎(chǔ)

• 馮耀

  還有其他什么疑問麼

• ask_624033

  但是生活作息很規(guī)律啊，其它都很規(guī)律，就只有每天在辦公室運(yùn)動少

• 馮耀

  如果還有不明白的或者有什么其他問題也可以***隨時咨詢我。

• 馮耀

  我是把需要注意的都跟你說一遍

• 馮耀

  你做到的繼續(xù)保持，沒做到的去改就好了

• 馮耀

  用藥看第二條

• 馮耀

  沒其他問題的話我下了

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