有什么方法可以減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NVJjO0

  我想減肥 我想問(wèn)問(wèn)有什么方法可以減肥呢

• ask_NVJjO0

  好的

• 趙小銀

  您好

• 趙小銀

  您的身高體重是多少

• ask_NVJjO0

  170個(gè)子 156斤

• 趙小銀

  胖了一點(diǎn)

• 趙小銀

  可以控制清淡飲食，7分飽

• 趙小銀

  每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)

• 趙小銀

  可以用山楂，荷葉，決明子各10克泡水喝，幫助減肥。

• ask_NVJjO0

  哪我每天要怎么吃

• 趙小銀

  每餐控制7分飽，不要吃太油膩食物

• ask_NVJjO0

  哪晚飯不吃可以嘛

• 趙小銀

  要少吃，

• 趙小銀

  不能不吃

• ask_NVJjO0

  我不吃可以嘛

• ask_NVJjO0

  為什么啊

• 趙小銀

  不可以的，長(zhǎng)期下去會(huì)得胃病的

• 趙小銀

  嗯

• ask_NVJjO0

  吃水果可以嘛

• 趙小銀

  需要吃點(diǎn)主食，再加水果

• 趙小銀

  單純吃水果，糖份多，也不好

• ask_NVJjO0

  哪些水果沒(méi)有糖分啊

• 趙小銀

  水果都有糖份的

• 趙小銀

  可以配合主食一起吃

• ask_NVJjO0

  我就是想 很快的瘦下來(lái)

• 趙小銀

  越快越容易反彈

• 趙小銀

  先治療一段時(shí)間，如果有不適再咨詢我。

• ask_NVJjO0

  你告訴我一下 早上吃什么 中午吃什么晚上吃什么

• 趙小銀

  剛才說(shuō)了，吃什么不重要，關(guān)鍵在于控制量，不要吃太油膩就可以了

• ask_NVJjO0

  我知道了

• ask_NVJjO0

  在問(wèn)一個(gè)

• 趙小銀

  您說(shuō)

• ask_NVJjO0

  為什么我身上遠(yuǎn)撓就會(huì)有一條杠杠啊

• ask_NVJjO0

  怎么回事啊

• 趙小銀

  皮膚太過(guò)敏感

• ask_NVJjO0

  哪這個(gè)怎么辦啊

• ask_NVJjO0

  感覺(jué)想是尋麻疹

• 趙小銀

  可以抗過(guò)敏治療

• ask_NVJjO0

  怎么治療

• ask_NVJjO0

  打針或吃藥嘛？

• 趙小銀

  可以吃中藥，也可以吃氯雷他定片

• ask_NVJjO0

  這個(gè)要吃多長(zhǎng)時(shí)間啊

• 趙小銀

  吃3天就可以

• ask_NVJjO0

  好的 這個(gè)藥店有的賣(mài)嘛

• 趙小銀

  有的

• ask_NVJjO0

  多少錢(qián)啊

• 趙小銀

  幾塊錢(qián)

• 趙小銀

  好便宜的

• 趙小銀

  到藥店就可以買(mǎi)到

• ask_NVJjO0

  好的 我知道啦

• ask_NVJjO0

  謝謝你醫(yī)生

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