每次來大姨媽都便秘怎么
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每次來大姨媽都便秘怎么辦
董秋華
你好,請問在嗎?
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在
董秋華
平時會便秘嗎
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平時比較少
董秋華
多喝水,多吃纖維性食物,多運動,養(yǎng)成定時大便的好習慣
董秋華
有多久了
董秋華
你好,請問在嗎?
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平時都是早上固定都會排便還是挺正常的,就是來大姨媽的前后便秘感覺特明顯
董秋華
哦哦
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纖維性的食物比如有哪些?
董秋華
芹菜韭菜,豆類
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可能平時水喝的比較少,白開水喝不下,喝水老上廁所麻煩
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哦哦。好的謝謝
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