請(qǐng)問怎么樣快速減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_957063

  男, 20歲。怎么樣快速減肥？目前在健身房效果太慢??！

• 馬子峰

  你好

• 馬子峰

  減肥要有計(jì)劃

• ask_957063

  你好

• ask_957063

  什么計(jì)劃啊

• 馬子峰

  不是想減，就很快就減下去的

• 馬子峰

  要循序漸進(jìn)

• ask_957063

  我現(xiàn)在每天健身房，有氧運(yùn)動(dòng)6㎞，我現(xiàn)在還節(jié)食

• ask_957063

  就是很慢

• 馬子峰

  恩

• 馬子峰

  建議繼續(xù)

• 馬子峰

  你做多長時(shí)間了

• 馬子峰

  男女

• 馬子峰

  年齡

• ask_957063

  10天了，

• 馬子峰

  你現(xiàn)在的體重是多少

• ask_957063

  男 20

• ask_957063

  115㎏ 182身高

• 馬子峰

  時(shí)間太短

• 馬子峰

  要堅(jiān)持3-4個(gè)月

• 馬子峰

  才能有成效的

• 馬子峰

  好嗎

• ask_957063

  3-4個(gè)月效果明顯不

• ask_957063

  馬醫(yī)生，我胸部大，怎么回事？？

• 馬子峰

  應(yīng)該有效的

• 馬子峰

  估計(jì)跟你體重有關(guān)

• 馬子峰

  還有什么要咨詢的嗎

• ask_957063

  有的肥胖胸部不大啊

• 馬子峰

  不一樣的

• ask_957063

  我想打溶脂針不知道可行嗎

• 馬子峰

  這么年輕，不建議打

• ask_957063

  為什么？

• 馬子峰

  我認(rèn)為通過合理的飲食，運(yùn)動(dòng)

• 馬子峰

  就可以把

• 馬子峰

  體重降下來的

• ask_957063

  如果晚飯不吃，這種方法正確嗎

• 馬子峰

  晚飯可以少吃，但是不能不吃

• ask_957063

  恩，

• 馬子峰

  還有什么要咨詢的嗎

• ask_957063

  沒有了，謝謝

• 馬子峰

  不客氣，沒事的話，我接下一位病人了

• 馬子峰

  祝你早日康復(fù)。

• 馬子峰

  記得免費(fèi)給個(gè)評(píng)，好嗎，

• ask_957063

  可以

展開全部內(nèi)容