紅豆薏米大麥苗有減肥效果嗎？

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• ask_V59hrw

  親 紅豆薏米 大麥苗 有 減肥效果嘛

• ask_V59hrw

  好用嗎

• 于春林

  只能說有用

• ask_V59hrw

  效果不太明顯嗎

• ask_V59hrw

  那該怎么減肥呢

• ask_V59hrw

  中醫(yī)減肥！

• 于春林

  你多高多重

• 于春林

  效果肯定不明顯的，如果明顯那還能見到胖子嗎，那減肥也太容易了，對吧

• ask_V59hrw

  162 110

• ask_V59hrw

  最近又胖了

• 于春林

  你的體重在正常范圍的

• 于春林

  你想達到多少的重量

• ask_V59hrw

  100斤就好

• 于春林

  飲食控制加運動

• ask_V59hrw

  我腿短 這是一大缺點

• 于春林

  完全能做到

• ask_V59hrw

  我每天晚上都登自行車222下 都不見效果

• 于春林

  奧

• ask_V59hrw

  我好難瘦啊

• 于春林

  運動多久

• ask_V59hrw

  10分鐘

• ask_V59hrw

  睡覺的時候

• 于春林

  運動強度不夠

• 于春林

  按我說的做

• 于春林

  油炸高熱量高脂肪食物零食小食品不能吃

• 于春林

  把目前飯量減少一半

• 于春林

  餓了可以吃蘋果和黃瓜補充，量不限

• 于春林

  每天運動三十分鐘以上

• ask_V59hrw

  運動30分鐘都干嘛啊

• 于春林

  快走

• ask_V59hrw

  嗯 我在上學 每天放學快走30分鐘？

• 于春林

  可以的

• 于春林

  一個月左右就能瘦下來

• ask_V59hrw

  一個月能瘦10斤嗎

• 于春林

  能

• ask_V59hrw

  那晚上就不用登自行車了？

• 于春林

  只要你堅持住

• ask_V59hrw

  怕堅持不住

• 于春林

  要是還有時間登，那更好了

• ask_V59hrw

  這樣一天好忙啊

• 于春林

  減肥是痛苦的事

• 于春林

  還有其他問題嗎

• ask_V59hrw

  那晚上也要吃飯嗎

• 于春林

  當然了

• 于春林

  不然身體不好的

• ask_V59hrw

  那吃什么啊

• ask_V59hrw

  蘋果？

• 于春林

  餓了吃蘋果

• ask_V59hrw

  如果減下來也以后也不能多吃吧

• 于春林

  減下來，飲食可以增加些不要緊的

• ask_V59hrw

  嗯嗯 謝謝你

• 于春林

  祝你瘦身成功，越來越美麗。

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