失眠應(yīng)該怎么治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_GIDsto

  醫(yī)生啊 我失眠怎么治啊

• 在線醫(yī)生

  你好，失眠多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_GIDsto

  好幾天了

• ask_GIDsto

  我實(shí)在受不了了

• 在線醫(yī)生

  你年齡？壓力大嗎？

• ask_GIDsto

  還可以

• ask_GIDsto

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• 在線醫(yī)生

  建議你先服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理一下的

• 在線醫(yī)生

  有安神助眠的作用的

• 在線醫(yī)生

  中成藥，無(wú)副作用的

• ask_GIDsto

  十點(diǎn)睡覺(jué)啊我十點(diǎn)睡覺(jué)的時(shí)候老感覺(jué)就是睡不著啊！

• 在線醫(yī)生

  睡覺(jué)的時(shí)候，深呼吸，什么都不要想，輕閉眼，把注意力放在深呼吸上的

• 在線醫(yī)生

  很快就能入眠

• ask_GIDsto

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  好的，謝謝

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