兩個月不吃晚飯不吃零食能瘦15斤嗎
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兩個月不吃晚飯不吃零食能瘦15斤嗎
孫建懷
你好
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您好
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兩個月不吃晚飯不吃零食能瘦15斤嗎
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???????
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我現(xiàn)在體重118
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身高151
孫建懷
這樣不科學
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以前是124斤后來有一個月不吃晚飯瘦到了118
孫建懷
建議你晚上吃個蘋果
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我晚上會吃水果
孫建懷
這樣瘦的健康,對胃好
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我只是想說會不會瘦
孫建懷
水果也不要太多
孫建懷
會的!
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我一般吃一根香蕉
孫建懷
早上和中午適量吃
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晚上
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這樣能瘦15
孫建懷
蘋果好點的
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斤嗎
孫建懷
可以
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兩個月堅持晚上不吃飯能瘦15
孫建懷
可以的!
孫建懷
加上適量的運動,就可以了
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瘦了之后是不是要維持這樣很久才不會反彈
孫建懷
是的!
孫建懷
不能吃太多
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要半年嗎?
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如果我瘦下來之后吃晚飯了會反彈很多吧!
孫建懷
是會反彈的!到只要你現(xiàn)在適量運動
孫建懷
就可以的
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嗯嗯
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知道了
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我想問每天早上
孫建懷
是的!
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起床喝450ml溫水會不會減肥
孫建懷
這個沒有作用的
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一口氣喝450ml
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不減肥嗎?
孫建懷
早餐正常吃,要不會得膽囊炎的
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我是先喝450ml溫水再去吃早飯
孫建懷
這樣可以的
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會不會對減肥有益處
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每天早上喝溫水
孫建懷
有好處的
孫建懷
吃飯前喝水,很好的習慣
孫建懷
還有什么可以幫你的
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沒有勒
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