兩個月不吃晚飯不吃零食能瘦15斤嗎？

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• ask_E63GO4

  兩個月不吃晚飯不吃零食能瘦15斤嗎

• 孫建懷

  你好

• ask_E63GO4

  您好

• ask_E63GO4

  兩個月不吃晚飯不吃零食能瘦15斤嗎

• ask_E63GO4

  ？？？？？？？

• ask_E63GO4

  我現(xiàn)在體重118

• ask_E63GO4

  身高151

• 孫建懷

  這樣不科學

• ask_E63GO4

  以前是124斤后來有一個月不吃晚飯瘦到了118

• 孫建懷

  建議你晚上吃個蘋果

• ask_E63GO4

  我晚上會吃水果

• 孫建懷

  這樣瘦的健康，對胃好

• ask_E63GO4

  我只是想說會不會瘦

• 孫建懷

  水果也不要太多

• 孫建懷

  會的！

• ask_E63GO4

  我一般吃一根香蕉

• 孫建懷

  早上和中午適量吃

• ask_E63GO4

  晚上

• ask_E63GO4

  這樣能瘦15

• 孫建懷

  蘋果好點的

• ask_E63GO4

  斤嗎

• 孫建懷

  可以

• ask_E63GO4

  兩個月堅持晚上不吃飯能瘦15

• 孫建懷

  可以的！

• 孫建懷

  加上適量的運動，就可以了

• ask_E63GO4

  瘦了之后是不是要維持這樣很久才不會反彈

• 孫建懷

  是的！

• 孫建懷

  不能吃太多

• ask_E63GO4

  要半年嗎？

• ask_E63GO4

  如果我瘦下來之后吃晚飯了會反彈很多吧！

• 孫建懷

  是會反彈的！到只要你現(xiàn)在適量運動

• 孫建懷

  就可以的

• ask_E63GO4

  嗯嗯

• ask_E63GO4

  知道了

• ask_E63GO4

  我想問每天早上

• 孫建懷

  是的！

• ask_E63GO4

  起床喝450ml溫水會不會減肥

• 孫建懷

  這個沒有作用的

• ask_E63GO4

  一口氣喝450ml

• ask_E63GO4

  不減肥嗎？

• 孫建懷

  早餐正常吃，要不會得膽囊炎的

• ask_E63GO4

  我是先喝450ml溫水再去吃早飯

• 孫建懷

  這樣可以的

• ask_E63GO4

  會不會對減肥有益處

• ask_E63GO4

  每天早上喝溫水

• 孫建懷

  有好處的

• 孫建懷

  吃飯前喝水，很好的習慣

• 孫建懷

  還有什么可以幫你的

• ask_E63GO4

  沒有勒

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