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實(shí)錄
白矢騰，白術(shù)，薏米仁，可以減肥么
王玉河
醫(yī)師
內(nèi)蒙古烏海市海渤灣區(qū)黃河街門診部 針灸科
主治疾?。阂灾嗅t(yī)基礎(chǔ)理論以經(jīng)絡(luò)理論謬斷治療疾病，對(duì)經(jīng)筋理論，脊柱的整體評(píng)估及針刺多有研究，善于通過(guò)針刺腧穴，調(diào)氣，調(diào)血，調(diào)形并配合艾灸，拔罐，推拿等多種方法治療，面癱，頸，肩，腰腿痛，骨關(guān)節(jié)病及各種亞健康引起的
ask_GaL77Q
白矢騰，白術(shù)，薏米仁，可以減肥么？
王玉河
可以，
王玉河
但是效果不是太明顯
ask_GaL77Q
吃7天有效果么
王玉河
七天時(shí)間有點(diǎn)兒短，
王玉河
吃上些藥還的配合鍛煉
ask_GaL77Q
加上早上跑步有效么
王玉河
可以
王玉河
慢跑或者快走
ask_GaL77Q
哦哦，
王玉河
配合起來(lái)效果一定很好的
ask_GaL77Q
那你有沒(méi)有介紹效果更明顯的？
ask_GaL77Q
加上跑步，一個(gè)月能瘦多少
王玉河
其實(shí)上快走，或者慢跑，再加上飲食控制是效果最好的
王玉河
必須的堅(jiān)持
ask_GaL77Q
天天跑？
ask_GaL77Q
天天跑？
ask_GaL77Q
大概要跑多少米
ask_GaL77Q
控制飲食怎么控制
王玉河
是的，慢跑
王玉河
晚上最好少吃
王玉河
***米左右，堅(jiān)持，減肥貴在堅(jiān)持
ask_GaL77Q
不能吃零食？
王玉河
不能吃，吃零食最容易發(fā)胖
ask_GaL77Q
白天也不能吃么
王玉河
最好少吃，甚至不吃
ask_GaL77Q
晚上一定不能吃？
王玉河
零食大都是含熱量高的東西
王玉河
不能吃
ask_GaL77Q
哦哦，
王玉河
不客氣，有問(wèn)題聯(lián)系
ask_GaL77Q
吃一個(gè)月剛剛那些中藥，加上跑步，大概能瘦多少
王玉河
這個(gè)不一定因人而已
王玉河
一般在三四公斤左右吧
ask_GaL77Q
哦哦，
ask_GaL77Q
哦哦，
王玉河
堅(jiān)持你一定成功
王玉河
有問(wèn)題多交流
ask_GaL77Q
嗯謝謝
王玉河
不客氣
王玉河
還有問(wèn)題嗎？
ask_GaL77Q
沒(méi)有了，
ask_GaL77Q
謝謝
王玉河
再見(jiàn)
ask_GaL77Q
再見(jiàn)
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