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我的腰彎下去一段時間僵在那里，會感覺肌肉酸，我是不是缺乏運(yùn)動
洪金娟
醫(yī)師
大洞衛(wèi)生院 消化內(nèi)科
主治疾?。菏彻?胃,小腸,大腸,肝,膽及胰腺等消化性疾病
ask_569698
我的里，會感覺，我是不是缺乏運(yùn)動
洪金娟
你好
洪金娟
親，要適當(dāng)運(yùn)動哦！
ask_569698
彎下去倒水，肌肉酸過了一會就好了
ask_569698
知道了
ask_569698
還有搬東西的時候也會這樣
洪金娟
要慢慢增加運(yùn)動量
洪金娟
親，平時注意飲食清淡
ask_569698
嗯
洪金娟
親，平時是不是坐辦公室電腦前工作？
洪金娟
建議檢查下腰椎
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