薰衣草香薰可以安神助眠嗎？

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• ask_KNcB-o

  很難入睡，熏衣草香熏是不是安神助眠？

• 谷媛媛

  是的，

• ask_KNcB-o

  熏衣草干一樣不？

• ask_KNcB-o

  這個(gè)難睡，一個(gè)原因是工作，一個(gè)是自己不良習(xí)慣，還有一個(gè)是睡前想得太多了

• 谷媛媛

  那都是輔助，主要是養(yǎng)成好習(xí)慣

• ask_KNcB-o

  我不敢敢吃藥，吃藥也不好會(huì)有依賴的

• 谷媛媛

  對(duì)，要是不嚴(yán)重就養(yǎng)成好習(xí)慣就行

• ask_KNcB-o

  是不是買點(diǎn)香薰干來(lái)輔助？

• 谷媛媛

  估計(jì)也起不了大作用

• ask_KNcB-o

  那用什么好咧？

• 谷媛媛

  主要是好習(xí)慣，規(guī)定一個(gè)點(diǎn)上床，睡前不要玩手機(jī)，喝杯牛奶啊，

• ask_KNcB-o

  哦，

• ask_KNcB-o

  還有，我想問(wèn)一下中藥一般隔多久喝？

• 谷媛媛

  早上一次，晚上一次，飯后一個(gè)小時(shí)

• ask_KNcB-o

  醫(yī)生是一天三劑，但沒有說(shuō)什么時(shí)候服用好

• 谷媛媛

  奧，那就是早中晚唄，飯后一個(gè)小時(shí)

• ask_KNcB-o

  那不按時(shí)間喝沒事吧？

• 谷媛媛

  最好按時(shí)喝

• ask_KNcB-o

  哦，謝謝

• ask_KNcB-o

  好的，再次謝謝您醫(yī)生

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