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醫(yī)生，跑步主要用的是哪部分肌肉??？是不是練下對(duì)應(yīng)肌肉就跑的快了？那你有沒有什么方法練??？為了中考跑步，練對(duì)應(yīng)肌肉還是有用的吧？
武城縣婦幼保健院 康復(fù)科
主治疾病：強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,中風(fēng),骨折
ask_990458
醫(yī)生跑步主要用的是哪部分肌肉
孫樹齊
你好
ask_990458
醫(yī)生跑步主要靠哪部分肌肉啊
孫樹齊
主要是股四頭肌和腓腸?。?p>
ask_990458
是不是這兩個(gè)肌肉練起來就跑的快了？
孫樹齊
是的
ask_990458
那你有沒有什么方法練?。?p>
孫樹齊
你是體育生嗎
孫樹齊
可以練習(xí)蛙跳
ask_990458
還不是為了中考跑步
孫樹齊
嗯！這個(gè)只有多鍛煉沒什么捷徑的
ask_990458
練這兩塊肌肉還是有用的吧
孫樹齊
是的
ask_990458
謝謝
孫樹齊
不客氣！祝你考個(gè)好成績！
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