最近總做夢(mèng)醒了還很困是怎么了呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_EjHXvI

  最近總做夢(mèng)！有十天半月了！每天都做夢(mèng)！醒了特別困！累

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)屬于睡眠深度問(wèn)題。

• ask_EjHXvI

  什么意思

• ask_EjHXvI

  之前不這樣！

• ask_EjHXvI

  最近半個(gè)月吧天天做夢(mèng)！

• 在線醫(yī)生

  如果是近期出現(xiàn)，可以在睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機(jī)，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，必要的話可以使用藥物調(diào)整睡眠深度，比如維生素B一。谷維素

• ask_EjHXvI

  每天醒來(lái)感覺(jué)好像還在夢(mèng)里～特別累

• ask_EjHXvI

  最近還漲了好多肉

• ask_EjHXvI

  這些都有聯(lián)系嗎

• 在線醫(yī)生

  有可能是有關(guān)系的。你可以按照我的建議，使用藥物調(diào)整睡眠深度，應(yīng)該是有效果的。

• ask_EjHXvI

  有別的辦法嗎

• ask_EjHXvI

  我再哺乳期！不想用藥

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