如何快速減肥不傷身體呢？》

咨詢實錄內容

• ask_926718

  男，18歲。如何快速減肥，，，，，，，，，，，，，，

• 趙小銀

  您好！

• 趙小銀

  有沒有去堅持做鍛煉？

• ask_926718

  有啊

• 趙小銀

  需要堅持

• 趙小銀

  現(xiàn)在處于發(fā)育期，

• ask_926718

  我吃東西特別容易胖

• 趙小銀

  是比較容易減下來的

• ask_926718

  我就吃午飯，晚上鍛煉

• 趙小銀

  晚上不吃嗎？

• ask_926718

  不吃，有時候吃水果

• 趙小銀

  早上呢？

• ask_926718

  早上有時吃

• 趙小銀

  你這樣是不能長期這樣的，容易引起胃病的

• ask_926718

  那該怎么做

• 趙小銀

  早上要吃，可以吃稀飯，面條等，

• 趙小銀

  晚上可以吃一點主食，配合水果

• ask_926718

  我早上只吃豆腐腦和餅

• ask_926718

  晚上一口也不吃

• 趙小銀

  最好還是吃點

• ask_926718

  太容易胖啊

• 趙小銀

  健康減肥才是主要的

• ask_926718

  唉，

• 趙小銀

  心態(tài)要好

• 趙小銀

  保持良好的心態(tài)

• ask_926718

  瘦不下來

• 趙小銀

  可以考慮到醫(yī)院進行穴位埋線或者針灸治療

• ask_926718

  靠運動還是不行么

• 趙小銀

  運動是可以的，但是時間需要長一點

• 趙小銀

  感覺你心態(tài)不是很好

• 趙小銀

  再好的方法都要去試，去堅持才有用的

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